痩せられない（かなりヤバイです）

先月から　２キロ太ってしまい。いつもの体重に戻らない

40過ぎたからか　加齢のせいかな。今まで通り食べてたら
太るんだよね。最近、フィットネスもさぼり気味だし…

今日から　まじめにダイエットするぞ

朝は納豆とごはん。
間食に「パパが昨日買ってきた御門屋の揚げまんじゅう」を
食べてしまった。(^_^;
昼食は西友で買ってきた「スープはるさめ」
夕飯は　ドンキチだけ「そば」にする予定。

今から、フィットネスに行ってきます。