・・・ち～ん！

今日は、城練

仕事が意外と速く済んだ。

今日は、ちょい寒いので、入念にストレッチ＆マッサージ

ちょい右膝が痛いので、膝周りは特にもみもみを施す。

で、７時１５分ごろ事務所を出て、インナーローでくるくるＵＰしながらお城を目指す。

７時半ごろに到着、当然誰も居らず時間までインナーローでＪＲ沿いの道をくるくる走る。

体も温まって来た～！

今日もがんばろう

そろそろ皆さん集まる頃！

集合場所に行ってみる・・・

・・・。

ち～ん

　しまった曜日・・・間違えた　

・・・寒いので、家に帰ろ～。