駄目☆駄目おやじの中途半端なロード日記・・・。   Go!Go!出前迅速~。

ロードバイクに乗り出して2年!
人に厳しく!自分にゆる~い・・・。
最低おやじの、「俺もがんばってんだよっ!」日記。

駄目おやじ的、城練!

2011年01月05日 02時57分58秒 | Weblog
今日は、腹減らしの為一族で大阪城へ

向い風ながらも快調に走る・・・

最初だけでした。

豊里大橋辺りで、出前っ娘撃沈!

出前っ娘!ペースで走ると、寒いわ!疲れるわ!

迅速姫とインナーローでくるくる回しながらローテーションごっこ。

そこに、母ーちゃんが混じってきたので・・・おいらは出前っ娘の様子を伺いに行く。

意外と復活してる感があったので・・・「ママを撃墜しに行くぞ」の一言に

燃え上がる

おいらの後ろに付いてじわじわペースを上げて行く。

迅速姫に追いついて、迅速姫に「牽いて上がったれー」で

姉妹列車(どん行やけど)になって母ーちゃんを追う

迅速姫が発射台になって出前っ娘!発射

母ーちゃん難無くキャッチ&スルー・・・って言うか

母ーちゃん漕いでんのか 手、抜き過ぎやー

毛馬の水門をゴールに見立ててゴール 

おいらが両手放して、両手の人差し指を立てて1位のアピールをやって見せる。

出前っ娘、ゲラゲラ笑ってる・・・

こんな時が一番エエなー・・・

で、桜ノ宮・天満橋と走り大阪城到着!

早速、ジャンクフード祭り

 ここでは、焼きそば、たこ焼き、フランクフルト、から揚げを
下の店では、イカ焼き、回転焼きと、正月早々とっても健康的・・・

下の公園に移って公園でトレーニング

 滑り台を滑る・・・スピード感を養う



 着地・・・ゴールポーズ感を養う


 ジャンケン・・・勝負感を養う

そして、持久力瞬発力忍耐力を養うトレーニング

母ーちゃんが一番トレーニング必要かも・・・