迅速体操の時間だよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
皆さん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
こんにちはー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
ハーイ!元気ですねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
駄目おやじも元気だよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
今日は、快晴!暖かいので!夏ジャージに長袖インナーでちょうどいい感じだねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
あれー・・・料理長君!その冬装備は・・・ちょっと熱いんじゃないかなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
一昨日飲んだバリウムのおかげでうんうんがつまり気味!・・・ポンポンがちょっと張ってるよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
ハーイ!
それでは、行ってみよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
・・・気分いいねー!
料理長君は、どうかなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
うん!そっかー・・・やっぱり熱いかー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
駄目おやじは・・・ちょうどいいぞ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
橋本手前から車道に出るぞー!
御幸橋までちょこっとペースを上げるぞー!
ハーイ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
後は、しんどいんでサイクリングだよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
流橋で・・・でん!
そのまま来た道を帰るぞー!
今日は、お友達いっぱい居るねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
おじさんMTBの皆さんも・・・にっこり
ニコニコ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
また御幸橋から牧野手前までペース上げるぞー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ピッピッ
ピッピッ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
いつも元気に迅速体操![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
みんなわかったかなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
明日は、ちょい乗り体操だぞー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
7時半に集合だ
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皆さん
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こんにちはー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
ハーイ!元気ですねー
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駄目おやじも元気だよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
今日は、快晴!暖かいので!夏ジャージに長袖インナーでちょうどいい感じだねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
あれー・・・料理長君!その冬装備は・・・ちょっと熱いんじゃないかなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
一昨日飲んだバリウムのおかげでうんうんがつまり気味!・・・ポンポンがちょっと張ってるよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
ハーイ!
それでは、行ってみよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
・・・気分いいねー!
料理長君は、どうかなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
うん!そっかー・・・やっぱり熱いかー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
駄目おやじは・・・ちょうどいいぞ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
橋本手前から車道に出るぞー!
御幸橋までちょこっとペースを上げるぞー!
ハーイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
後は、しんどいんでサイクリングだよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
流橋で・・・でん!
そのまま来た道を帰るぞー!
今日は、お友達いっぱい居るねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
おじさんMTBの皆さんも・・・にっこり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
また御幸橋から牧野手前までペース上げるぞー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ピッピッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
いつも元気に迅速体操
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
みんなわかったかなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
明日は、ちょい乗り体操だぞー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
7時半に集合だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)