昨日、今年初めてのＣＳＹ朝連に参加させてもうため、料理長と6：30に待ち合わせ！
起きたー！携帯の時刻を見たー！6：40！寝坊ったー！
やばい・・・。
すぐ電話！がしかし料理長 出ず・・・。走ってる？やばい・・・。
しばらくして料理長から電話。「寝坊しましたゴメンナサイ・・・。」で、まだ走っていなかったので
家に来てもらう。相談の結果、りんりん練に行くことに決定。７：30に我らのリンリンに行くが、
だれもいない！しゃーないんで2人でＧｏ！寝屋高前→170号→途中住宅街ぐねぐね→163号
→中野ランプ→清滝峠 ほとんどＵＰ無しの状態で登るのでめちゃしんどい！（そうじゃなくてもしんどいけど！）途中、ラブホあたりかな？前方にローディー数名発見！あれは・・・！おそらく・・・！りん・・りん・・っの！しんどい！言うてる間に上の信号にゴール！そうリンリンメンバーの４人組。
２人は清滝を奈良側に下りてバイバイ！残り2人と料理長の4人で普玄寺廻りで替える（迅速練の逆廻り）
終始寒い！登りは良いが、下りになると、メチャ寒い！路面も見るからに寒そう。所々凍結防止剤が撒いてある。震えながら下ってきて、途中で○田さんが足ツル。そんなこんなでサークルｋで休憩。
ストレッチ＆事故・怪我話で盛り上がって再度Ｇｏ！玉水橋から木津川ＣＲ→御幸橋 強烈な横風！
斜めになって走ってるのがわかる。ってことは御幸橋から淀川ＣＲひたすら強烈向かい風!?
リンリンメンバーが千切れかかっててるのでスピード落として前だけローテーション
それでも千切れるので、前を２枚で風除け！
樟葉手前で河川敷の工事用道路に下りる。なんとなく楽？木が生えてるから？
で、パシャ！
寒いし、鼻水止まらんし、サングラス忘れて涙も出るし・・・。
しんどかったー。でも適度な人数で面白かったねー。また行こう!今度は、いつもの迅速練コースで。
午後から家族でボーリングに行った！嫁に負けた！スコアー、ショボ。
夕飯、豚しゃぶ食べ放題の店に行った。値段のわりにはおいしかった。
食べ過ぎた!当然、朝走って消費したカロリー以上にくっただろーな・・・。まいっか！