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昨日、今年初めてのCSY朝連に参加させてもうため、料理長と6:30に待ち合わせ!
起きたー!携帯の時刻を見たー!6:40!寝坊ったー!やばい・・・。
すぐ電話!がしかし料理長 出ず・・・。走ってる?やばい・・・。
しばらくして料理長から電話。「寝坊しましたゴメンナサイ・・・。」で、まだ走っていなかったので
家に来てもらう。相談の結果、りんりん練に行くことに決定。7:30に我らのリンリンに行くが、
だれもいない!しゃーないんで2人でGo!寝屋高前→170号→途中住宅街ぐねぐね→163号
→中野ランプ→清滝峠 ほとんどUP無しの状態で登るのでめちゃしんどい!(そうじゃなくてもしんどいけど!)途中、ラブホあたりかな?前方にローディー数名発見!あれは・・・!おそらく・・・!りん・・りん・・っの!しんどい!言うてる間に上の信号にゴール!そうリンリンメンバーの4人組。
2人は清滝を奈良側に下りてバイバイ!残り2人と料理長の4人で普玄寺廻りで替える(迅速練の逆廻り)
終始寒い!登りは良いが、下りになると、メチャ寒い!路面も見るからに寒そう。所々凍結防止剤が撒いてある。震えながら下ってきて、途中で○田さんが足ツル。そんなこんなでサークルkで休憩。
ストレッチ&事故・怪我話で盛り上がって再度Go!玉水橋から木津川CR→御幸橋 強烈な横風!
斜めになって走ってるのがわかる。ってことは御幸橋から淀川CRひたすら強烈向かい風!?
リンリンメンバーが千切れかかっててるのでスピード落として前だけローテーション
それでも千切れるので、前を2枚で風除け!
樟葉手前で河川敷の工事用道路に下りる。なんとなく楽?木が生えてるから?
で、パシャ! 寒いし、鼻水止まらんし、サングラス忘れて涙も出るし・・・。
しんどかったー。でも適度な人数で面白かったねー。また行こう!今度は、いつもの迅速練コースで。
午後から家族でボーリングに行った!嫁に負けた!スコアー、ショボ。
夕飯、豚しゃぶ食べ放題の店に行った。値段のわりにはおいしかった。
食べ過ぎた!当然、朝走って消費したカロリー以上にくっただろーな・・・。まいっか!
社会人として、早起きしてくださいね
それで、ワタシの風よけになってください