夏休み

先週から今週に掛けてコンスタントにレッスンへ行っているので、
今日のレッスンが身体が動いてくれた。
（「動く」と、「出来る」は別です）

ルルベバランスの時に、またまた先生から肩甲骨を抑えられ、
「もうちょっと、力が抜けると思うのよ」と、言われる。
・・・・難しい
パッセバランスでは、バーから手を離そうとしている時、
M先生が踵の部分を足でつっかえ棒をして「ここで落ちない！」と、一言。
なんと言うか・・・。
甲と踵を一直線にして乗る事を感じた。
「これなんだよ！！」と、改めて感じている。


センターでは
プチジャンプの時に私のアナバンの親指の
位置をチェックされる。
確かに・・・私の掌は開いて見える。
・・・細かいよ、先生

そう言えば、
今週の最後のアンシェヌマンはグランジャンプでは無くて
ピケターンで終わっているのだけれど、
このピケターンでの今週の私の課題は
最後のポーズ。
「軸足を開きなさい～～～」と、
先生から毎回叫ばれていた。
今日は「ポーズでぐらつかないで、もっと軸に乗る！！」
「夕霧さんが、ちゃんと止まれるまで終わりません」と、
申告されまして・・・・
最後のポーズ前のシャッセを大きくして止まってみたら、
軸足に乗れて、・・・開けた？？
「開けなくても、せめて平行までは持っていってね」と
先生から言われる。


課題がたくさんなのだけれど、動いて来た身体が嬉しい。
しかし、来週からレッスンは夏休みなんだよねぇ。

ま、こんなもんだわね

期待し過ぎです。

職場近くに「ヘッド・スパ＆リラクゼーション」系のお店が
オープンした。
今月一杯は施術が「半額」と、言う事で
早速、予約をして行って参りました～

友人や先生からヘッド・スパの「極上」は
聞いていたので、楽しみにしておりました。

・・・期待し過ぎ・・？

ツボを押さえてのヘッドオイルマッサージの後、
スチームを当てながらマッサージを兼ねた、モコモコシャンプー。
トリートメントをして、ブロウ（別料金）

新しいお店だし、
30分のコースだったし、
う～～～～ん、気持ち良いのだけれど・・・
美容院でシャンプーマッサージして貰ったのと同じような感じ・・。

今回は半額だったので2000円ちょっとだったけれど、
規定料金でこれだと考えるかなぁ

ぬか漬け

先月からぬか漬けに挑戦しています。
友人から
「冷蔵庫用の糠があるから、簡単に出来るよ」と、
教えられまして・・・挑戦！

新婚当初も頑張っていたのだけれど、
結局、駄目にしてしまいました・・

今回は冷蔵庫でも大丈夫と言う「糠」なので、
100均でタッパを買って、頑張っています。
毎日、掻き混ぜなくても今のところは大丈夫。
野菜の水分が出てきたら、テッシュオフして新しい「糠」を足します。

胡瓜、大根を始め、人参、セロリ、蕪、等々、
野菜と乳酸菌の宝庫であります。
先日、エリンギを漬けてみたのだけれど、
これが美味しい～

当分、頑張って「混ぜ、混ぜ」してみたいと思っております。

レッスンの話し。

久し振りのレッスン。

リラククラスのレッスンは受けてはいるのだけれど、
通常レッスンとは違いますので・・。

プリエ、タンジュ、ロンデ、フォンドュ、バットマン・・・と、
じっくり、ゆっくりとバー。
やっぱりバーを考えながら動くのが好きだなぁ・・と、実感。

M先生から、ロンデ最後のルルベポーズの時に
「肩甲骨を寄せて肩を後ろに、だけど肋骨は開かない」と、
後ろから肩甲骨を摑まれる。
肩甲骨を真ん中に寄せて肋骨を開かないと、
身体の中心を軸が抜ける感じ・・がした。

あ・・これだ。

手術する前に、先生から脇を持ち上げられた感じと同じだ・・。
やっと、感覚が戻って来た～～～
この感覚が思い出せなかったので、嬉しい・・・。

センターのアダージオ。
アラベスク時に、
「足先を巻き込まないで！！」と、言われた。
そういえば、前回のレッスンの時にも
「内側に入れすぎ！」と、言われたわね。

・・・・まだ、分からない。


グランジャンプでは、
「腰が落ちている！」
と、叫ばれました。



やっと、
先生も私も・・本腰入れてのレッスンが始まった・・かな。




・・それなのに～～、
夏休み入るのよね

シェービング体験

念願のシェービングを体験して参りました

定期的にシェービングを受けている友人の肌の美しさが
羨ましくて
自分の肌の弱さ（敏感肌）を省みずに、挑戦

宝塚ファンならばご存知、
日比谷シャンテ内にあるお店で施術を受けて来ました。
私が受けたベーシックコースは、
5,250円でエステ＆シェービングと言うお得なコース。
いや・・最近のエステを受けた事が無いので分からないのだけれど、
自分的には「これはお得」と、思ったコースでした。

最初にスチームで温めてクレンジング＆マッサージ、
シェービングと眉毛カット、
最後にパックをして保湿で終了・・と、
時間としては一時間弱のコース。
パックの内容をコラーゲンとか美白に変えると、
値段もアップするみたいです。

終わった後の自分の顔を見て、吃驚。
色が白くなっている・・
自分の肌は敏感肌で普段は「汚い肌」と、
思っているのだけれど、
「私の肌って綺麗・・」と、思ってしまいましたわ


シェービング後、数日は肌が敏感なので気をつけるようにと
スタッフの方からは説明を受けました。
確かに・・ちょっとピリピリ感と痒みはあるけれど、
何時もより多めの保湿でなんとかなる程度だから、
敏感肌では無い人はOKなのだと思われます。


シェービングに対しては賛否両論あるようですが、
私は「行って、良かった」派であります

月1は面倒だけれど、二ヶ月に一回ならば行ってみようかな・・・。

考える・・。

昨日は教室のミニコンサートを鑑賞。

子供達は何も考えずに観たのだけれど、
大人クラスは色々と考えてしまいました。

何時もの事なのだけれど、
基礎クラスのN先生は３０代、４０代の大人の初心者が
踊る・・と、言う事を無視しての選曲で振付です。
今回も「白鳥」のパ・ド・トロアと言う、あの可愛らしい曲で、
それも結構、難しい振付。

主婦クラスは主催のE先生が選曲をして、振付はM先生。
選曲も先生が
「何を踊りたい？」と聞いてくれて・・なので、
今回は踊った事がある曲が課題曲となっていました。
イタフェの入っている森の女王も
M先生がピケやらシェネバージョンと
してくれたので、手堅い振付。

主婦クラスは
基礎クラスの振付に較べれば、
もしかしたら、物足りない・・かもしれない。
なので、ピルエットをダブルにする人もいたりしたけれど、
取り敢えずは、其々が観ていても安定しているように思えた。

それに引き換え～～、基礎クラスは。
彼女達には難しい振付は・・・・
観ていても苦笑も出て来ない、唖然
感想は何も無い・・。それしかコメントは無いのだけれど・・
終演後の彼女達の清清しい顔を見たらね・・・。


大人バレエの発表会はどちらが良いのだろうか・・って、
考えてしまった。
難しいパを入れないで形を追求する綺麗で手堅い振付か、
出来る出来ないを無視して
チャレンジをして行く振り付けか・・・。

手堅い振付が物足りなくて？ダブルを入れた友人は
失敗をして、悔し涙を流した。
その彼女を「挑戦した貴女が凄いよ」と、
私は慰めていました。


結局、私は自分に言い訳をして舞台に立つ事も
挑戦しなかったわけだから・・・
色々と言える立場では無いわけであります

ウチのベリーちゃん

ブルーベリーが色づき始めました。
５月後半から葉っぱが生い茂ってしまって、
これはベランダでは可哀想かもしれないなぁ・・と、
ベリーの時期が終わったら、実家の庭に植え替える事と
なっています。

だから、これが最初で最後のウチのブルーベリーです。

いせやで呑む

井の頭公園入り口にある「いせや」。
夫の憧れのお店だったそうで、喜んでいました。


安いし、美味しいし、暑いし・・

老若男女入り乱れてのレトロな空間と言うか、
昭和が流れているお店なので、
マンウォッチングしているだけでも楽しいお店です

目白押し

観たい舞台が目白押しだわ。

・・・なんで、こんなに舞台が観たいのだろうか・・・。
作品としても面白そうなのは勿論なのだけれど、
自分の好きな作品だったり、好きな元ジェンヌさんだったり・・・。


時間が限られているので、
削除していかないといけないのだけれど、
難しいよ～～～


表現をする事を観る為にも、
観に行きたい・・・。

ミドリ好き

昨冬辺りから「緑色」好きとなっています。
それも「黄緑」色。
冬に買ったマフラーから始まり、
アイシャドーやバッグ等々・・・。
「緑色」の商品を買い捲っています。

先日、某GAPにて
「緑色」の商品を手に取って見ていたら、
お店の方から
「今はミドリ色が好きな人が多いですよね」と、言われまして・・・
思わず、商品を戻してしまいました


ecoから来ているのかしら・・・・



職場の欅並木は夏はとても涼しい、大好きな並木道です。
しかし～～～～、
秋から冬にかけては、
お掃除の大変な「枯葉」の並木道となります。
（５月６月の新芽の時期も大変です）
掃除が大変なので、
昨今の市道等には使われない「欅」なのだけれど、
「ケヤキ並木」のミドリって、素敵なんですよ

府中市民が掃除が大変でも保存して行く意味は・・それなんですよね。

また、あの涼しいケヤキ並木の夏ですね。
オゾンを感じる、あの場所が楽しみだったりもしています


あ、雨の日や雨上がりのケヤキ並木は「蛙さん」の
「にほひ」が致します。


・・・私は苦手であります