こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
明日から４連休ですね☆
みなさんのご予定はいかがですか！
電車の中も朝、夕は比較的すいています。
思う存分羽をのばされてください☆
私は高野山や公園や海や温泉へ出かけようかと検討中です。
さて、連休中も自分にとって
健康で幸せな日々を積極的に過ごしましょう！
毎日の運動と好きなことをして
エネルギー循環をよくしましょう☆
どこでもできるおススメ運動は
丹田たたき☆
腸運動☆
その他、呼吸☆や瞑想☆も
いいですね！！
2013年５月がスタートしました☆
実りある一か月にしましょう☆
この一か月何を叶えましょうか！
ワクワク楽しく！！過ごしましょう！！
活気に満ちているイルチブレインヨガ新宿スタジオは
連休明け５月７日から営業します☆
体験クラスへぜひお越し下さい！！
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体験クラス受付中
お気軽にお問い合わせください
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
