こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
今日から５月ですね☆
最近は寒かったりあつかったり、天候が日によって大きく様変わりしています。
体調に気を付けてお過ごしください。
さて、みなさんは会社で自分の体のためになにか
よいことをしていますか？
デスクワークで机に向かってばかりということはありませんか？
始業から終業までずっと一定の姿勢！ということも
あるかもしれません。
こんなとき、体が緊張して血行が悪くなったり、コリを生じたりと
いろいろリスクが伴います。
最近、オフィスでできるストレッチや、会社でできる健康体操などが
求められているんだなぁと感じることがよくあります！！
イルチブレインヨガのトレーニングは
ちょっとした時間にすぐできるトレーニングがたくさんあります。
簡単ですが、短時間で集中力を向上したり、
仕事の効率をアップさせるために有効な運動だったり、
いいことずくしです☆
ぜひ一度おためし下さい☆
イルチブレインヨガ新宿スタジオでおまちしています！
お問合せ、お申込みはお気軽にどうぞ！
→ こちらもクリックお願いします
体験クラス受付中
お気軽にお問い合わせください
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
