イルチブレインヨガ新宿スタジオ ブログ

体・心・脳の健康と統合、本当の自分に戻るブレインヨガです⭐︎

簡単!だけど効果抜群☆ 呼吸と瞑想☆

2013-03-22 | トレーニング効果

こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです!

たった5分でも

頭スッキリ、気持ちサッパリ、リフレッシュできる

毎日やったら 

集中力がつき 仕事の効率も上がる

それは 呼吸 と 瞑想 です

先日の第2回Lifeparticleセミナーでやった「呼吸法」も

手っ取り早く 体、 心、を健康な状態にすることができます!

参加者から好評の声があった呼吸法

詳しいやり方は

イルチブレインヨガ新宿スタジオにてご説明します

 

《お知らせ》

第3回Lifeparticleセミナー開催!!

4月27日(土)

14:00~15:30

 

内容 : 自分も相手も癒すヒーリング技法を学び、体感してみましょう!

      

お伝えするヒーリング技法は、血液循環の原理、エネルギーの原理、

安らぎの原理で、愛する人を癒します。相手を癒すことで

自分も癒され,互いの間にポジティブなエネルギーを生み出します。 

 

 

エネルギーヒーリングの効果

 

  ①血液循環の活性化 ②自律神経の働きを高める ③内臓機能の改善

  ④骨格の調整 ④人間関係を高める ⑤自分を見つめ、愛する心を育てる  

など

 

 

体験者からの感想

親子ヒーリングのプログラムに出てから、小学四年生の娘とよくヒーリングしあうようになりました。娘は一ヶ月くらいで表情が穏やかになってきました。子供脳教育で学んだ脳トレーニングも続けていますが、勉強嫌いだったのが今では自ら進んで勉強するようになり、発表するのも苦手だったのに先日一番先に手を挙げたのにはびっくりしました。  

女性 35歳 (世田谷区)

 

娘は小学三年生ですが私がエネルギーヒーリングをよくしてやるようになってから何かというとすぐ怒ることが少なくなってきました。友達とのこともよく私に話すようになったし、何よりも驚いたのは「私、以前よりお友達に好かれるようになった気がする。」といったことです。 

女性  41歳 (習志野市)

 

 

場所 : ハロー貸会議室 新宿イースト本館 3階

新宿区新宿1-36-2 新宿第7葉山ビル3F

丸ノ内線・新宿御苑前駅 徒歩3分

 

 

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イルチブレインヨガ新宿スタジオ

 

新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2

 

03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp

 

 

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