暑～い毎日😵
夏バテは大丈夫ですか？
この暑さ、体力だけでなく、気力も奪われてしまいますよね🌞
今日は夏バテしないために毎朝の体操をご紹介
環境は大変だけど、元気をつくるのは自分自身
毎日元気な自分をイメージして、この夏を乗り切りましょう～😊
スタジオでは、今月夏バテ度チェックも無料実施中！
バテる前にご相談ください＾＾
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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