トレーニングのこと

日曜日はトレセンでLSD。2時間30分。ペースは7分30秒/キロ。

やはりペースを上げたくなりますが、7分以上はLSDではないと言われて。

もっとも私の場合はペースを上げてもたかがしれていますが。

LSDを継続して長距離（できればウルトラ！）を走れるようになりたいです。

ただ、スケートとはあまり関係ないかな？　とも思います。

走る楽しさに目覚めてしまったので、スケートのトレーニングとは別に考えることにします。

そろそろ花粉が無くなって来たので、今週末から屋外でのラン＆スケート＆バイクを再開します。