つかえた

今日は朝から大変な目に遭いました。

ちょっと忙しく朝食を食べはじめたところ、見事につかえました。

食べたものが気管に入ってしまいむせることはあるのですが、今回は違うのです。

どこかって、食道につかえたのです。

がっついて食べた罰ですね。食べたものが食道につかえて降りて行きません。

苦しいのなんのって。

胸をたたいたり、背伸びしたり（食道がまっすぐになればと思いました）、飛び跳ねたりと、もがくこと5分。

やっと胃へ下って行きました。

粗忽なもので、舌や口内を良くかんでしまいます。舌先がちぎれたかと思うほどかんだりします。

それも痛いのですが、今回のは苦しかった。

息はできるのですが、まるで拷問ですね。

皆さん、食事は良くかんで、少しずつ食べましょう。

 

日曜日はトレセンで、30分のエルゴメーター、62分のトレッドミルでした。その後時間をかけてストレッチをしました。