寝苦しい夜を過ごす。が、ようやくいつもの朝が来ている、時刻５時半。そんな思いがよぎる起床時だった。起床後はいつものルーティン行動へ。ちょうど水月公園に向かって歩いていると顔なじみの虎太郎（黒柴犬：通称コタ）と出会う。彼は飼い主とともに真正面から駆け寄ってくる。小生も腰を落として両手を広げて迎えるポーズ、嬉しそうに腕の中へ入ってくる。しばらく背や腹を撫でて、「またね！」と声を掛けると名残なくサッと立ち去っていく。朝夕問わず彼と出会った日はなにがしか良いことが起きる予感。小1時間のウォーキングに汗をかいて帰宅、そのままバスルームへ。シャワーを浴び、着替えも済ませてキッチンへ。なんと朝食は大好物のパンサラダ（８種類の野菜サラダ＋細切れトースト混入）、家人曰く「きのうステーキを食べたので元気が出て作りました」と。理由はともかく美味しく食べた。きようの楽しかったことは、○歩いて一楽、浴びて二楽、食べて三楽、読んで四楽、観て五楽を昨日に続いて実行できたこと、○Netflix『アメリカン・ギャングスター』（米2007）ギャングとして容赦無く人殺すのに礼儀や優しさを重んじる主人公、実話に基づく警察官と麻薬マフィアの対決に見応えありだ。○健康食（和え物＋納豆＋豆腐）、うまかったことだ。（11,750歩）