今年も前半が過ぎた、悔いなく過ごせたか？と自分に問う

月曜日はワーキングウィーク（月～金）のスタートだ。過ってサラリーマンのときは、決してウエルカムのときばかりではなかった。が、今の立場（ビーザム代表）でこの年齢（60歳代）でこの職業（セミナー講師＆カウンセラー）に就いてからは、新しい週に入るたびに感謝と心からそう思える。なぜか？つまり、仕事をやらされているかやっているかの違いによる、自ら振返ってそう思う。毎朝のウォーキングでもやらされているのならこんなに続かない。なんとかやれない理由をつくって中断したに違いないと、正直そう思う。人生もそうなのだと気づいた。どうせやるなら、本気でその気で取組めば悔いなど残らないはずだと。きょうで今年も前半が過ぎた。6月度累計歩数371,328歩（273km）、術後一日一万歩超達成連続日数52日（5/10～6/30）。手術直前迄の連続達成日数908日を合わせると計960日、満願日まであと40日。きょうの楽しかったことは、○4週間毎の家族通院、いろいろな気づきがあったこと、○Ｍ社の月例カウンセリング3コマ、無事にし終えたこと、○喫茶Ｄ店の焼肉ランチ、ウマかったことだ。（13,960歩）

今まで縁遠かった古典や新店のパスタ、意外とグー！

日曜日のNHK第二放送はラジオ英会話ではなく「古典講読」（6:00～6:45）と「心をよむ」（6:45～7:25）がウォーキングタイムに放送されている。古典講読は「奥の細道」（芭蕉）、これまで読んだこともない古典の原文をわかりやすく解説される。さらに原文朗読は加賀美アナウンサー（元NHK）、味わい深く聴ける。続いての「心をよむ」（最終回）は老前整理の手法をコンサルタントが語る、身につまされる実務的な内容だ。約1時間半の放送を聴きながらのウォーキング、いつの間にか池の端コース6周（7,800歩）。帰宅後は朝の整えを慌ただしく済ませてTV番組「サンデーモーニング」鑑賞後、心斎橋エトレ（ヘアサロン）へ。週間毎のヘアカット、この時間はくつろぎのとき心身が癒されるような気がする。本来は母の見舞いだが、外出した翌日でもあり控えた。きょう一日の平凡な出来事、こういったありふれたときこそが“幸せのとき”ではと感じる。きょうの楽しかったことは、○パターン化した休日の過ごしができたこと、○教養の深まりとなり得るNHK第二放送に馴染んだこと、○「パスタばか一代」Ｔ店のパスタランチ、ウマかったことだ。（10,790歩）

遠里小野（母の実家）へ日帰り外出、少し元気回復した！

朝のウォーキング、水月公園池の端コース8周（9,300歩）も？その原因はNHK第二放送（6:00～）で宮沢賢治（詩人、童話作家）と彼の作品「銀河鉄道」についての講演会（録音）を聴いたこと、朗読もありなかなか興味深い内容構成でもあったからだ。これまでラジオを聴く機会などドライブ中以外にはなく、もっぱらテレビと映画（DVD）鑑賞に時間を費やしていた。映画（DVD）は趣味、時間を費やしても悔いることはない。これからは、良質なテレビ番組だけを選んで観るように心掛け、芸能人の暇つぶしのような番組には貴重な時間を費やさないぞと心に決める。きょうは母の外出日、入院前に長年住み慣れた住吉区遠里小野の住居への日帰り外出。このところ少食で元気もなく心配状態が続いていたが、この日帰り外出を何よりも待ち望んでいるのは母だ。ヘルパーさんの協力がないとできない。つまり、看護師さん、介護士さん、ナースさんたちの支えがあって可能となった日だ。きょうの楽しかったことは、○母の表情が穏やかで、特に変わりがないこと、○住居への日帰り外出、梅雨の中休みでよかったこと、○つり舟の鮨とかん袋（クルミ餅）、とてもウマかったことだ。（12,250歩）

オフィス所在地（豊中）での異業種交流会への参加

予定時刻に起床（5:10）して予定行動を済ませて楽しみ（ICレコーダーを聴きながら）のウォーキングへ、ラジオの英会話レッスンに集中して水月池の端コースの周回数を忘れるくらいだ。今朝も予定より一周多く6周（7,800歩）して帰宅。その後、BS放送（7:30～）NHK連ドラ「花子とアン」を観ながら朝食（食パン＋フルーツ＋ヨーグルト＋珈琲）を済ます。その後、朝ぶろにスパッと入って気分一新し最寄りのバス停から阪急池田駅まで約10分程度。ちょうどウォーキングに適当な距離で4月末くらいまでは歩いていたが5月からはバス通勤、行動パターンを変えることで気持ちも変わる、日々の習慣も変わりリフレッシュな一日へと変わる。豊中オフィスに着くとスタッフＨさんが笑顔で迎えてくれる、「よし、やるぞ！」のモチベーションがアップ気分となる。午前11時、Ｋ信用金庫から豊中エリアの異業種交流会参加の勧誘を受け、参加することに決める。豊中に移転して2年、まだ地元にまったく貢献していない。機会があればと願っていたので良いチャンスだ。きょうの楽しかったことは、○いつもと変わらない行動パターンで過ごせること、○豊中エリアの異業種交流会への参加を決めたこと、○焼魚定食（鰆のみそ漬け）、ウマかったことだ。（10,970歩）

創業14周年記念日、こじんまりと家族だけで祝う

昨日のロングドライブの疲労感からか起床時刻（5時50分頃）がいつもより遅くなり慌ててウォーキングへ。NHKラジオ英会話レッスンの事前チェックも不十分なまま意味不明なフレーズに多少の手こずりも生じた。が、なんとかこなした。きょうはビーザムの創業記念日（14周年）、例年の派手な創業記念パーティは取止めて、慎ましやかに家族だけで14年間継続への感謝と祝福をバースディケーキで祝おうとケーキ屋へ。オフィスには行かず、TSUTAYA牧落店で前々から気に掛かっていた映画DVD『シンドラーのリスト』（米1993年 アカデミー賞7部門受賞作品）を鑑賞。20年前に劇場で観た時のショック感があり再度の鑑賞は控えていた映画だ。創業記念日で時間が突然空いた機会を捉えて上映時間195分の大作を観る気になった。これも何かの“縁”かと。きょうの楽しかったことは、○ビーザム創業14周年が無事に迎えられたこと、○起業時のようにこじんまりと家族だけで祝ったこと、○創業記念日の家族パーティはケーキとステーキ、とても美味しかったことだ。（10,320歩）