マッスル！マッスル！

そういや、筋トレ再開してまだ一週間くらいだけども！
筋トレって中毒性があるよねぇ〜

スクワット、踵上げ、腕立て伏せ２種類を日課にしているんだけどさ！

たった一週間で、肉体的というか精神的な効果がデカイ！
やっぱり運動ってのは精神的にも良いもんだわ。
筋力アップは副次効果だと思えば、続けていける気がするでい♪

みんなもLets muscle training！！

ツヤツヤ♪

やっぱ、ピカピカだと気持ちの良いこと♪

仕事終わりにドライブ、そして帰宅したらボディ、窓、タイヤ、ホイールのクリーンアップが習慣になって早5ヶ月。

この車を買った当初は5年間毎日掃除してたっけなぁ、またそれに戻ったような感じだね、
とにかく綺麗にしておかないと落ち着かない。

最早、病気ですなぁw

大新年会2018

昼から居酒屋で飲みまくり、立てつづけにカラオケでも飲みまくり。
もはや何杯飲んだのか全然覚えてない！
しかしペパリーゼは効くなぁ〜♪
あんだけ飲んでも二日酔いになってないよ！

また次回も盛り上がりましょう！！！

夕飯はオムライス

この歳になってもオムライスにはケチャップで何かを描きたくなるもんですな！


このあと、タバスコとパルメザンチーズをかけられて無残なニャンコになりました(笑

筋トレ筋トレ〜！

取り敢えず風呂場で身体を綺麗にしたら、スクワットと踵上げをする習慣を付けるようにしよう！
回数重ねる毎に筋肉に効いているのがわかって良い！

汗かいたって風呂場だから即座にシャワーで流せるってが良いでよ！
バスルームはトレーニングルーム♪