今日は夕方までに5,000歩程しか歩いていなかったので、19時過ぎから一人で散歩に行きました、今歩数計の数字は9,305歩です。
日が暮れて涼しい風が心地よく、歩くことが苦になりませんでした。
10,000歩には達していませんが、この調子で徐々に歩数を伸ばしていこうと思っています。
ラインはパタパタアニメさんからお借りしました
今日は夕方までに5,000歩程しか歩いていなかったので、19時過ぎから一人で散歩に行きました、今歩数計の数字は9,305歩です。
日が暮れて涼しい風が心地よく、歩くことが苦になりませんでした。
10,000歩には達していませんが、この調子で徐々に歩数を伸ばしていこうと思っています。
ラインはパタパタアニメさんからお借りしました
ba-baさんのお庭は花盛りなんでしょうね。
こちらも山の緑が深くなり、新緑を楽しみながらの毎日です。
ウォーキングなさってるのですか。
私も歩くのは大好き！
今の仕事は運動不足になりがちですから、これはいけないと思い、私も歩き始めました。
毎日ではないし、1万歩には程遠い。
でも・・・夜の静かな空気の中を、ヒタヒタと歩くのも気持ち良いもんです。
心の栄養のためにも、続けられるように心がけたいです。
お忙しそうですね、若い時は体力気力充実していて頑張りがききますね、羨ましいです。
歩くことが楽しく感じるようになりました。
コメント有難うございました。