どうして？！

月曜日、Fコーチ練習。
本日のメニューはFly&Fr！確実に死にます。

up泳いでメニュー見たとたん「えーーー！！！」っていやそーに叫んだら
「今の、本当に気持ちが入ってたね」ってみんなに笑われた。
だってメインが～。

up 100
K 25*4 Fly
D 25*8 気を付けKick-1armR-1armL-1arm comb./2t
S 50*12 1'10" Fly-choice/25

K 50*4 1'20" Fr
K&D 25*4 壁Kickα-head up Fr
S 150*4 2'30" Fr
S 25*8 40" choice
Down
Total 2100

ここのところコンスタントに運動してたからか、思ったほど死ななかった。
でもやっぱりFlyのあとのFrはきつい！腕パンパンになりました。

こんなに泳いだのに、体重が昨日から1.5Kgも増えてた！何でー？！
一日でこんだけ増えるってどういうこと？プールの水飲み過ぎ？
それとも日曜日の祟りか？

日曜日は久しぶりに戸塚のスイミング時代の仲間と集まって、カプリチョーザでサラダ、パスタ、ピザ、ライスコロッケ、アイスにケーキを食べまくった。ものすごい量だったけどもちろん完食。
これがいけなかったのかなー。

それにしても、昔の仲間は年月が経っても当時の雰囲気で集まれる。
小さい頃から一緒にいたから姉妹みたいなもんだし、何でも話せてリラックスできる。
遠くに離れてしまっても帰ってきたときには集まってギャーギャー話せるように、この関係がずっと続きますように。
心のオアシスだもんね