病の【つけ】

昨日、いつもの整形、リハビリへ。

また、膝が炎症を おこしている。

で、療法士さん。

私を、高さの違うベンチに連れていかれる。

「 座って下さい。

この高さ。

片足で 立てますか？」

手は 胸の前でクロス。

私、高さ50㎝のベンチでも 立てず。

40センチ、到底 立つことは出来ず。

療法士さん。

「 運動体力が、かなり落ちていますね。」と。

40センチ。

65歳の方が立つことの出来る 高さだと。

私、最低でも、

年齢プラス10歳に、

体力、筋力が 落ちているとのこと。

また、療法士さん、

「 運動習慣ありますか？」と。

私の「 散歩に 行っています。」には

「 それは、有酸素運動です。」と。

ここで、ストレッチしているよりも、

「 ジムなどに行った方がいいですね。」と。

今のままでは、

膝の傷みが 治った、

今度は 腰が痛くなった、

また 膝が痛くなった、

この繰り返しになってしまうとの お話。

白くて きれいな骨をしている私。

1万歩、なんなく歩くことが出来る私。

なんで？？？

そんなに、筋力、体力が 落ちてるん？？？

基本として ‘ 引きこもり主婦 ’

ジムへの敷居は 高すぎる。

なんで、私？？？

帰り、運転しながら、わかった。

そうや。

目から鱗。

私、病の間、

ずっと 布団から出ることが 出来なかった。

1年の半分、

いや、３分の２、

いやいや、４分の３。

そんな状態が、何年も 続いた。

これでは、筋力が落ちていって当然。

今だって、

何かあれば、

横に なってしまっている。

ワンコとの散歩だけでは、

ダメなんや。

言い方は乱暴になるが、

‘ 病のつけ ’ が、

こんな形で 出てくるなんて。

唖然としてしまった。

帰宅した娘に 早速ジムの話をする。

娘も ジムに通おうと思っていると知った。

では、一緒に通おうと。

でもね。

私、不安なのね。

ジムに通うことって、

キャパスティオーバーになる不安、予感。

これも、乱暴な言い方だけれど、

‘ だらだらと ’ のんびりと暮らすことで、

かなり落ち着き始めている私。

そんなふうに思える。

この春。

その他にも、

大きなことが、生じている。

乗り越えられるかな？

乗り越えないとね。

おおっ、

主治医のドクターも 変わるんや。

春なのに？？

春だから？？？

また、乱暴な言い方。

「 やばい、やばい、やばい。」

だからこそ、

丁寧に日々を 暮らしていきたい。

さぁ、今日も スタートです。

一昨日、ラインをくれた彼女に 電話。

お母さんが、ひとまず入院できたことで

落ち着きを 戻していた。

よかった。

勿論、お母さんとの面会はできず。

「でも、スマホがあるから。」と。

スマホは 安心ツールなのね。

「お風呂 入った？

暖かくして、寝てね。

おやすみ。」

と、今度は、あえてラインで

彼女に 届ける。

時として、電話。

時として、ライン。

使い方を 間違わないように。

勿論、

どんな場においても。

本当に そう思う。