１か月で ２キロ増 ！！ ビスコ 食べ過ぎた？？

　昨日も、布団の中に入って　寝ていることが　多い私でした。

　なにかするのが　ひどく億劫で。。。


　気分的に　‘　軽鬱　’　なんだろう、ですが、

　最低限の家事　ワンコの散歩も　なんとか出来ているので、

　このまま、様子をみたいって　思います。


　自分　＝　病気　ではなく、　病気は病気で　少しずつでも　コントロールできればが、目標です。
　
　まだまだ　目標ですが。。。　まだまだ、まだまだ。。。。



　そう！！　　１か月ぶりに　体重を量ると、先月より　２キロ増！！


　以前　書かせてもらいましたが、

　過去のことから、≪　太ることから　鬱　≫　になる私。

　あら～！！　　では　すまないのです。

　
　が、昨日は　違ったのです。

　「　あちゃ～！！　でも　思い当たること　たくさん。　さぁ！！　減らさなくては　！！　　(>_<)　　」　

　って、さらっと　受け入れられたのです。


　で、無駄食いは　やめよう！！　って　昨日から実行です。　(^^ゞ


　そうそう。　ビスコの食べ過ぎ！！も　大きな一因です。

　ビスコをあまく見ていた　！！　って感じ。



　
　今晩は　『　鯛めし　』　を作ろうって思っています。
　
　家族が喜ぶだろうなぁって　思いながら、です。

　

　今日も、自分に　ゆるり～～と　つき合いながら　過ごします。