よぉ～し！！ バナナダイエットだぁ～～！！

　ベスト体重から　ず～～と３キロ強増！！



　痩せたいなぁと思いつつ、韓国へ。


　ヤバい！と思いつつも、帰宅して　「　ええー、増えてないじゃ～ん。」



　いやいや、体重って、即増えなくとも、


　後から　じわじわ。。。と　増えていくもの、を実感。



　
　ってことで、ベスト体重から　じわ～と４キロ増に！！！


　これは　やばいぞぉ！！！
　

　ジーンズのサイズも　変わってくるではないかぁ！！




　娘　間食に　よくよく　バナナを食べてまして、


　「　太るよぉ、カロリー調べてあげようかぁ。」と


　‘　バナナ　’　と検索してみましたら、


　
　『　夜バナナ　ダイエット　』　が　ずらぁーと並んでおりました。



　①　夕食前　バナナを２本食べる


　②　水分を２００ミリ　摂取

　
　③　３０分後に　夕食を食べる　

　　　　←　何を食べてもOKですが、食べられなくなるまではダメ！


　と　いった内容！！！



　これ、いいかもっ！！！



　で、早くも！！？？？　昨晩から　始めました！！！？？？　(^_^)/



　私　鬱状態の間は　‘　過食過眠　’　に　なります。



　
　カウンターのバナナ、　「　これ　私のだから　食べないでね！　」と


　マジックで　母マークをいれた私。(*^_^*)



　こんなふうに笑っているのは　‘　いい一日　’　・・・・です。