昨日も 一日 眠たくて。。。
最低限のことを済ますと、
はぁ～い、寝ますぅ～～。。。。
先日から 僅かな量ながら 眠前薬を減らしています。
昨夜は、・ちゃんと眠ることができるの？
そして、・ここ数日の億劫さは 不調の前兆なの？
の不安が 膨らんできて。。。。
夫に話を聞いてもらい
抗不安薬を服用しました。
今朝は、５時半起きでの娘のお弁当作りもOK。
しっかり二度寝しましたが、
今、こうして ブログを書いています。
頂いたコメントに励まして頂くことが出来ました。 感謝です。
さっきは、テレビから流れる歌に合わせて、
気がつくと、 軽～く ‘ 恋ダンス ’を踊っていた私。(*^_^*)
大丈夫。。。
お昼から、ワンコと散歩へ行こう！
少し遠くの公園までもいいなぁ。
梅の花 咲いてるだろうなぁ。
そう、♪‘ 恋ダンス ’♪
娘と練習？しました。
春の選抜高校野球の行進曲になったのね。
また 踊る機会？ 増えるわぁ。 楽しみだぁ。。。(*^_^*)
久々に抗不安薬を飲まれたのですね。
私なんて毎日飲んでますよ(笑)
それでも朝5時半に起きてお弁当作れるなんて本当に立派だと思いますよ。私なんて起きられないし、起きても作る自信なんてとてもありません(笑)
恋ダンス練習されてるんですね(笑)ぜひ動画アップしてもらいたいものです(笑)
こんなふうに言って下さって、気持ちが楽になります。
ありがとうございます。
そうですよね。早起きにお弁当。大丈夫です。
恋ダンス！！THさんも是非！
藤井たかしさんも踊っています。楽しいですよ。(^_^)/