昨日、とにかく体がだるくて。
買い物他、車で少し出かけることは出来ましたが、
帰ってきて、もう フラフラ～～。
昨日の夕飯は、ヘルパーさんが来られて作って下さったのですが、
珍しく、殆ど食べられず。
これは良くない、と パンやリンゴを食べたり。
昼過ぎから アンネちゃんが始まって。
このことも、影響あるのかなぁ。。。など 思ったり。
夫が言ってくれる いつもの言葉。
・・・「なぜ？と 原因を探しても仕方ない。」・・・
ですが、どうやら、気持ち 気分だけの症状、問題では ないように感じます。
この季節に体がついていかずの いわゆる 夏バテ。
そして、甲状腺からの症状。
とにかくも、体がＳＯＳを出していることを感じます。
来週の診察時の血液検査では、また甲状腺の値も出ます。
今は、とにかく 出来ることを ゆっくりと していかないと。
< 出来なかったことでなく、出来たことに目をとめていこう！！ >
と、自分に言い聞かせて いきましょう。
良い言葉ですね。
私はついつい出来なかったことばかりに集中して、自己嫌悪に陥りがちです。私も言い聞かせるようにします。
コメントありがとうございます。
私も 出来なかったことは、しっかりとカウントされるのですが、出来たことは カウントされず です。
ので、あえて 言葉にと 書かせて頂きました。(*^_^*)