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双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

軽鬱だって。でも そんなこと言ってる場合じゃなくて ~ !

2015-12-26 09:19:15 | 双極性障害とともに。
 
 と言うのも、携帯が壊れてしまったのです。 (@_@;)


 

 私は ガラ系。

 ワンコの散歩の際に ジーパンの後ろのポケットに入れて ( 普段は 前のポケット )
 
 帰ってからも しばらく そのままで いたら、

  ・・・ ワンコの体を拭いたり、 椅子にも 座ったりしてました。・・・

 

 じゃ~~ん !! ((+_+))  画面の 下の部分が 真っ黒になってしまってました。


 こちゃこちゃ 触っていても 直らず、 結局 ドコモに 走っていくことに。



 画面割れ しているとのこと。


 修理に出さないと直らないって。 修理代は 2万円以上だって。


 でも、よくわからないけれど、 保険に入っているので、それを使い なおかつ たまったポイントを使いで、



 修理交換ということで 、真っ新の新しい携帯 ( 機種は古い )に 交換というケースにしてもらい、


 
 費用は 3600円程度で すみました。 



 明日の2時以降には 新しい携帯が 届きます。



 中の データーも 今までのメール 写真も ‘ 係りのお兄さん ’の腕前で 保存できました。


 でも ダウンロードした 着メロは 保存無理。 (T_T)


 私は、 よくメール交換他する 家族 友人のは 個別の着メロ設定をしているので、

 
 いやいや、どうしましょ~ ??? って あせってます。


 個別した着メロが すっかり 定着しているので 。。。。


 まぁ 亡くなった父母からの保存していた メールが 残るだけで 良し!!と いったところですよね。


 新しい携帯に 慣れるのは、 実に すご~く ‘ ウザい ’ ですが。。。 (ーー゛)



 
 それにしても、 アッという間に 携帯って 壊れてしまうんだなぁを 実感しました。



 
 でもでも、 ダッシュで 運転して ドコモに行くことが出来る 今の状態って、いたっって 普通 < ふうちゃん > なんだなぁです。



 ちなみに ドコモのお兄さんって みなさん ポイントが高い方ばかり。

 また お仕事からして 指先の お綺麗なこと。

 そんなことを思えてるって、 やっぱり < ふうちゃん > だよなぁ です。




 でもって、昨日は 診察日。

 
 夫も付き添ってくれました。




 まだ 億劫さが 残っているが、どうにか やれていること。


 以前 ドクターが言われたように、 上がっても ‘ 低調に思え、もっと自分は出来るって思う ’、が あてはまると思えること。

 
 そして ‘ 軽躁 ’ って 言葉や、概念を 知ったということ を 話しました。



 
 ドクターいわく 「 今は ‘ 軽鬱 ’ の状態 。」 とのこと。



 まずは、私の ( 落ち着いたという ) 基準が わからない。

 ・・・ まだ 転院して 1年だし、 その殆どが < うっちゃん > ですし。・・・


 もっと スムーズに 動くことが出来るように。



 年末年始に 調子が崩れたら 大変だから、 お薬は 変えずにいきましょう。


 年があけたら、薬を減らしていき、 これを飲んでいたら 大丈夫 というものに 調整していきましょう。


 とのこと。



 夫に 「 なぜ ‘ 軽鬱 ’って 言われたんだろう?」って 尋ねると


 「億劫とか、なんとか出来た とか 真っ先に 言ってたよ。」 と。  確かにです。

 


 でも 今の状態で  ‘ 軽い ’ながらも ‘ 鬱 ’って 言われたら、それはそれで 安心に思えます。



 
 私の中では < うっちゃん > って もっと 苦しく、重い気分って 思っているからです。




 昨日は 万歩計を買ったことで 随分と スムーズに ワンコの散歩に行くことが 出来ました。


 一時間程 早めに歩いて 4500歩でした。



 通院もあったし 昨日は 8400歩 。



 一日 1万歩って 並大抵なことじゃないんだなぁです。


 
 と 昨日は ネットショッピングは なし。


 病院の帰りに みかんと お土産?にと ケーキ ・・・ Rさん ごめんなさいね。(>_<) ・・・を ふたつ 買いました。

 ケーキは 体重増加の危機にいる私の分は なし!! としました。