確定申告の香り

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昨日、無事確定申告を終えました。あースッキリした！！
毎年のんきに締め切り直前に提出しに行っていたのですが、今年は最寄の提出場所の締め切りが2月末で、逃すと2駅も離れた税務署まで持っていくことになるのに気付き、慌てて持って行きました

いつも自転車でえっちらおっちら出掛けていくのですが、そうすると通りすがりのに、ふわっと沈丁花の香りがしてきて、帰り道、心も春だ～い とウキウキした気分になるのですが、今年は半月も早かったせいか、沈丁花の匂いはしませんでした。

気になって調べてみたら、沈丁花の開花時期は3月1日頃～3月末頃で、"3月の開花ラッシュの始まりを告げる花"と　ありました。

また、

梅が咲き、沈丁花が香り、木蓮が夜空に浮かべば、もう春です。後は、桜を待つだけ。

という、素敵な文章も見つけましたよ。

今年はまだ梅が咲き始めたばかりのようなので、沈丁花のあの甘い香りが漂い始めるのはもうちょっと先になりそうですね。

ちなみに、沈丁花の名前の由来は、香りは『沈香(じんこう)』に似ていて、葉の形は『丁字(ちょうじ,英名でクローブ)』に似ているところから”沈丁花”になったとか、香料として古来有名な沈香と丁子を合わせたくらい強い香りがするから、など諸説ありますが、いずれにしても、この二つの植物の特徴を合わせた名前であることには間違いないようです。

さて、私にとっては”沈丁花＝確定申告の香り”なのですが、皆さんは何を連想されるのかなぁ…

そういえば、ウィキペディアには

『強い香りがあるため、日本では野外トイレの近くに植えられる場合がある』

との解説がありました！

へぇ～～。気付きませんでした。今度から気をつけてみようっと。

昨日のにゃんこ

ちょっと風が冷たかったので、お昼寝姿はまん丸でした。

　　　　　　　ぎゅーーーーっと固い丸でした
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定番だけどいい香り♪

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先日、久しぶりにオーソドックスな精油だけを使ってアロマトリートメントを施しました。

ボディ用にローマンカモミールとゼラニウムとラベンダー、
フェイシャル用にフランキンセンスとパルマローザ

を選び、それぞれ調合してマッサージオイルを作ったのですが、
これがとってもいい香りになりました～～ 自画自賛(笑)

ローマンカモミールは"リンゴの花のような香り"とよく表現されますが、軽やかでフルーティな香りがします。
ゼラニウムはローズの香りに似ていますが、新緑のようなグリーンノートの香りもして、ローズほど甘くなくさわやかなフローラル調です。
ラベンダーはもうお馴染みの香りですね。
この３つ合わせたら、葉っぱ付きの香りのい～いブーケのようになりました

フランキンセンスは、フレッシュな木の香りの中に、レモンのようなシトラスの香りをかすかに秘めた爽やかな香りがします。
思わず深呼吸したくなるような、穏やかで清々しい香りです。
パルマローザはハーブティでお馴染みのレモングラスの近縁種ですが、レモングラスほど強いシトラスの香りはしません。私はこの香りを嗅ぐとハチミツレモンを連想してしまうのですが、名前のローザはローズを意味し、香りもローズに共通するものがあります。
この２つを混ぜ合わせると、甘すぎず軽すぎず、さわやかでユニセックスな香りに変身します。ってなんとも抽象的な表現…

香りの表現って難しいですね。。。

ちなみに、アロマオイルのテーマは、

ボディ用：リセット～心の根底の緊張をほぐして血行を促し、からだの余分な力を抜き凝りや痛みを和らげる。

フェイシャル用：浄化＆保湿～春先に起こりやすいトラブル対策


そういえば…

ふと思い出して探してみたら、むか～し発行していたメルマガの補足用に作った『春のトラブル対処法』のアロマ記事が残っていました。
古いけど、アロマは伝統療法なので基本的なことは変わっていません。
文字ばっかりですが、ご興味のある方は覗いてみてください。
何か困ったときのご参考になれば幸いです。

『花粉症編』　『肌荒れ編』　『婦人科系のトラブル編』　『消化器系のトラブル編』

今日のにゃんこ

怒ってるんじゃないよ。

　　　　　　　眠いのガマンしてるの。

モタにゃんは、

　　　　　　　　　起きたてホヤホヤ～。

寝てるときは、

　　　　　　　　　とっても無用心。
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ぽかぽか陽気に誘われて

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今週は春を感じる暖かい日が多かった東京です。
我が家のにゃんこ、スーもこの陽気を満喫していました。


　　　　　　　　陽だまりのなかで熟睡中

肉球もお日様の光を浴びて嬉しそうです。

　　　　　　　　　　　　　…んにゃ？

気配を感じて一瞬起きるスーにゃん。

でも、

　　　　　　　　　　　目が開かにゃい…

ちょっと慌しくなりブログの更新が遅れ気味です。
"女性脳と男性脳"の続き＆コメントのお返事はもう少し待ちください

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女性脳と男性脳

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ちょっと前にある情報誌で興味深い記事を読みました。

タイトルは「女が急に怒るわけ」

・女性が急に怒るのは、怒らせる男性がいるからだ。
・ヒステリーとはいわせない。"突然怒る"というのは男たちの偏見である。
・女性の感覚、思考法には男性と違う傾向性がある。
・この男女の脳(感情の処理・思考回路)の違いが、感情の摩擦や爆発を引き起こしてしまうのだ。
・女性を不用意に怒らせてはいけない。
・互いの違いを知れば、巧みにコミュニケーションがとれるようになる。

…などなど。
夫婦を例えに、男性の目線から"夫婦の賢いコミュニケーション術"が説かれていました。

なるほど～。と思ったのは、男女の感情処理の仕方の違い。
要約してみますと…

男性は脳の中心部の扁桃体という喜怒哀楽など情動を司る器官で処理しているのに対し、女性は扁桃体からさらに高次の大脳皮質(前頭葉)で処理しているといわれています。
扁桃体は短期記憶なので忘れやすく、大脳皮質はなぜ悲しいのか、なぜ不満なのかと言語化し長期記憶としてため込んでしまう傾向があるという。
そして、ある時ため込まれた不平不満が一気に溢れ出て、感情を爆発させてしまうというのです。
相手がすぐに忘れてしまうタイプの場合、なんでこんなに怒っているのかサッパリわからず、呆然とする ことになるのだそうな。

また、間脳には感情の連絡通路「前交連」があり、これが男性より女性のほうが太い。
その分、女性は感情に関する情報を一度にたくさん流すことができ、時に不安や悲しみを増幅させてしまうことがあるのも特徴だそうで、それゆえ、女性は感情表現が豊かで繊細な情感を持つという素晴らしい面がある一方で、いろんな感情が洪水のように押し寄せて、感情がパニックになることもあるのだとか。

さらに、感情を抑制する脳内ホルモン"セロトニン"の分泌量は男性より女性のほうが少なく、女性は生理周期の影響を受ける（エストロゲンの分泌量に比例する）ため、排卵後４～５日から生理が終わるまでの間、不安定な状態になることが多い。
セロトニンには、精神を安定させるはたらきがあるので、その間、うつになったり、キレやすくなったり、と特にデリケートになりやすいので、お互い気をつけたいものです。

では、もし、万が一、女性が感情を爆発させたときどうしたらよいのか？

そんなときは、周りは口出しなどせず見守って、思う存分感情を発散させてあげること。
思いの丈を全部出し切ると、相手は楽になりやがて心も落ち着くので、その頃合いを見計らってなだめてあげるのが賢明だそうです。

ちなみに、セロトニンは必須アミノ酸のひとつ「トリプトファン」からつくられます。
トリプトファンは、たんぱく質に広く含まれるものの、含有量が少なく欠乏しやすいといいます。
しらす干し、大豆、たらこ、ごま、かつお、チーズ、小麦胚芽などには多く含まれます。
献立のご参考にしてください。

アロマでは、リラックス系の精油
　ラベンダー、マージョラム、クラリセージ、プチグレン(オレンジの葉っぱ）、カモミール、サンダルウッドなど
や、バランス調整系の精油
　ベルガモット、フランキンセンス、イランイラン、カルダモンなど

がセロトニンの分泌に作用すると言われています。

ただ香りを嗅ぐだけ、匂いを感じるだけでＯＫです。
メンタルケアには香りは薄ければ薄いほど敏感に作用すると言われています。
お財布にも優しいですね


多くの場合、女性はただ「わかってほしい」だけ。共感を求めているだけ。
なので、女性の不平不満はあくまでも「受容＆共感」を基本として、相手の感情を受け止めようとすること。
そこまで付き合えないときは、せめて相づちを打つコツを身に付けておくことが、円満な関係を築くコツだそうです。

逆に、こうすれば？ああすれば？とあれこれ問題解決を示唆すると、余計に腹立たせてしまうことが多々あるそうです
よかれと思ってしたことが逆効果を生むこともあるので、気をつけましょう

このような脳の違いがあるゆえ、会話の中で求めるものも男女に差があるという。

こちらも大変興味深かったので、次回にご紹介したいと思います。
長々と綴ってしまいまいした…

≪ご参考～拝読記事の参考文献～≫
　・男はなぜ急に女にフラれるのか? (角川oneテーマ21 B 100)　姫野友美著
　・女はなぜ突然怒り出すのか? (角川oneテーマ21)　姫野友美著

以上が男性向け、以下は女性向けのアドバイス本のようです。
どちらを読んでも面白いと思いますが、ご参考までに。。。

　・しあわせ脳練習帖　黒川伊保子監修
　・しあわせ脳学習帖 ―男ゴコロの取扱説明書―　黒川伊保子監修
　・夫をうとましく思う妻の心がわかる本 (こころライブラリーイラスト版)　柏木恵子監修

こういう本がたくさんあるのですね

今日のにゃんこ


　　　　　　ふ～ん。そうにゃんだ～。


　　　　　　　　　　　　　　　　にゃるほどにゃ～。
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意外なところでアロマに注目が

あれは、木曜日の夕方だったでしょうか…
テレビで”道路整備のための道路特定財源でアロマテラピー器具を購入していた”というニュースが流れたのは。
"アロマ"の言葉に反応してテレビに注目すると、見覚えのあるアロマ器具が映っていました。
家にあるのとお揃いだ！


職員の癒しのために購入されたアロマテラピー器具はこちらでご覧頂けます。

「当時、名四国道事務所は、愛知万博開催に伴う重要路線(東海環状自動車道）を担当し、その開通を至上命題として職員がとても疲れていた。そこでアロマテラピーでストレス解消等々”癒し系”の部分で購入したらどうかという話が持ち上がった」（同局担当総務企画官/gooニュースより抜粋）

そうで、その翌日からこのニュースがあちらこちらで流れるようになり、ニュース自体は喜ばしいことではありませんが、意外なところで今アロマが脚光を浴びています。

アロマにたずさわる者としては、不謹慎かもしれませんが、こんなお堅いところにまで(勝手なイメージですが）アロマテラピーが認知されていることに、さらに、選ばれたアロマ器具２台は、いずれもアロマテラピー効果が最も高いと言われる"ディフューザー(芳香拡散機)"だったことに、驚きと感動を覚えました。

ちなみに、ディフューザーとは、ネット上の記事には「アロマオイルを電気で熱して匂いを発生させる」と紹介されていますがこれは間違い。
実際は熱ではなく、電気の微振動によって精油(香り)を微粒子状にして匂いを拡散させます。
熱によって香りが変化することなく、マイナスイオンとともに植物の純粋な香りが楽しめ、且つ、広範囲に香りを漂わせることができる究極の拡散機と言われるものなのです。

良い物を買ったなぁ。まあ、お目が高いこと。
お役所の中によっぽどアロマに詳しい人がいらしたか、優秀なショップ店員さんに勧められたのでしょうねぇ。

確かに香りを嗅ぐことで、ストレスが軽減され活力が出たり、人間関係をスムーズにしたり、集中力を高めてケアレスミスが減ったりと、職場でアロマセラピーを活用することは、精神衛生上も仕事の能率を上げるのにも役立ちます。
これによって工期が短縮できたとか、資材や人件費の無駄が減ったなど、結果的に税金の節約に繋がってたら文句もでないのでしょうが、弁明を聞く限り、それはないようですね。残念です。

意外なところでアロマが、ディフューザーが注目を集め、複雑な心境ですが、いい意味でこの２つが世に広まるといいなぁと願っています。

現在のところ、報道関係の方が現物を入手すべく動いていらっしゃるようで、同じ商品や似た色がネットで検索すると売り切れとなっていました
同じ色のものはいずれも製造中止となっているので、探すのは大変なようです。
香屋の通販でも某テレビ局の方から問合せを頂いたのですが、随分前に売り切れてしまってたので、教材用に使っている現物をお貸ししました。
明日の朝の番組で使われるそうです。
朝5時半～8時半までの長時間番組で、いつ放送されるのかわかりませんが、どんな風に使われるのかちょっと楽しみです。

今日のにゃんこ

猫界は、いやはや、なんとも平和です。


　　　　　　　　　ぐーぐー。すやすや。


　　　　　　　　　ぐーぐー。うひひっ。

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気付いて欲しいの…

ある時、テレビを観ていたら熱い視線を送るスーにゃんと目が合いました。

ちょっと怖い顔して…　どのくらいの時間そうしていたんでしょう？


　　　　　やっと気付いたにゃ…


目が合ったことを確認すると、促すように今度は別の1点を見つめ始めました。


　　　　　　じーーーーっ。

一生懸命ご飯のお皿を見つめています。

お腹が空くと、私とご飯皿との間で視線を行ったり来たり。スー流ご飯の催促法。

まだご飯の時間じゃないんだけどなぁ…どうしようかなぁ…と考えていると、

さらにアピール。

　　　　ごっはん！ごっはん！　と念じています


一方、モタにゃんは、いつも接近戦法。

突然、視界の中に割って入ってくるのでギョッとすることもしばしば。

今日は、ヌッとPCの向こう側から現れました

　　　　　　　　　　　　　じーーーーっ。

つま～んにゃ～い　と言っているようです

この巧みなアイコンタクトについ翻弄されてしまうのは飼い主の宿命でしょうかね…

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古いけど新鮮な本

先日、Ｏちゃんのサロンに泊めてもらったとき、結構わかりやすくて面白いよ～と言われて、本を借りて帰ってきました。

手塚治虫氏の作品

　　　　　　　　　　ブッダ全12巻漫画文庫

仏教の創始者ゴータマ・シッダルタ（ブッダの本名）が生を受け、やがて僧としての生涯を歩み閉じるまでの姿を描いた仏教ストーリー。
子供向けのまんがで、仏伝そのものを書いたものではなくファンタジーなのですが、仏教の考え方、ブッダの人生哲学がわかりやすく学べる面白い作品でした。
仏伝を読んだこともないので、そんな気がしてるだけかもしれませんが

正直なところ、最初はふ～ん…　とあまり興味がなかったのですが、この本の解説本か補足本と思わしきもう一冊の文庫本、


　　　手塚治虫のブッダ救われる言葉 (知恵の森文庫)

を、夜一人になって、何気なくパラリとめくったところ…

私は一時、予言ができる能力をひどくほしがっていたことがあった。
だが、いっさいの未来が先にわかってしまったとき、残るものはむなしさだけだろうと思ったよ。
未来を知ってしまうってことはなんて残酷なものだ…。

この先どんな運命が待っているのか…。
わからないからこそ生きる力も湧いてくる

自分の現在とは過去からつながってきているのだ。
現在の不遇は過去に原因がある。それと同時にもし不遇な未来が占われたら、その原因は現在の自分にあるということになる。現在の努力なくして幸福な未来はない。

ちょっとハッとするものがあった。で、またパラリと一枚めくると…

川の流れがつねに動いているように、運命というものははじめから決まってはいない。
つぎつぎ変わっていくものだ…。
災難は避けられないものと避けられるものとがある。避けられるものは、人間が自らの手で予測してさけることができます。

災難を「運命だ」と諦めてはいけない。
未来は予測して努力して、変えることができるのだ


へ～～。どっかで聞いたようなこの話、元は仏教の考えなんだ！？
と興味がでてきて、全部借りて帰ってきたのでした。

本編の漫画の中でも、

この大自然のなかで、人間も、けものも、ヘビも同じ仲間。
花でも木でも虫でも魚でも、みんなそれぞれどこかで結ばれ合って生きている。
その生命にも重さ軽さなどはない、みな同じ生き物、同じ魂をもっている、姿かたちは関係ない。
生きることは苦行である。何も特別なことをする必要はない。

といったような、格言めいたものが散りばめられていました。
オーラの泉の原点もここにあり？　そんな印象もうけました。

これを読んだ毎日スクーター通勤している夫いわく、
今まで寒くてつらいと思っていけど、これも苦行だと思ったら辛くなくなった、と心境に変化が！(笑)

15年も前に出版された本ですが、今の時代にこそ読む価値あり、と思わせるようない～い言葉が他にもいっぱい載っています。

機会がありましたら是非！～救われる言葉一冊だけでも参考になりますよ


今日のにゃんこ

怒られるんじゃないかとおどおどしつつ…

にゃんかいい匂いがするにゃ～

　　　　　　　　　　　これかにゃ～？

違うにゃ～


　　　　　　　　　あれかにゃ～？

うん、たぶんそれだと思うよ～。焼きなすの上にのった"かつお節"　

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バレンタインデザート

昨日はアロマ勉強会があり、東京神田へ行ってきました。
東京神田といえば、ベルギーレストランシャンドゥソレイユ♪
大阪でお世話になったＯちゃんが上京していたので、リベンジ！とばかりに(笑)、一緒にランチ＆ディナーを楽しみました。

ここはお食事はもちろんのこと、デザートがひとり残ってでも食べて帰りたいほど、美味しいのです。

この日はバレンタインのためのスペシャルデザートを頼んでみました。

私が頼んだのは、

　ベルギーワッフル～マロンアイス＆チョコマカロン添え

ワッフルのチョコと白のホイップクリームがのってるところは、ハート型に抜いてあって立体的になってるのですが、わかりますか？
ハートの型抜きがあれば、ホットケーキなどにも応用できそうですよねd(-_^)good!!
茶色のコロコロしたのは、ひよこ豆かと思ったら、マカダミアナッツをキャラメリーゼしたものだそうです。甘香ばしくって美味しかったな～

Ｏちゃんが頼んだのは

　　　　　いちごのムースケーキ（確かそんな名前）

いちごは生のままちょこっとシロップに漬けたのかなぁ？という感じ。
食感はフレッシュ。でも甘みが凝縮されてて、いちごのまわりの透明なソースはいちごそのものの味

どちらも甘さ控えめな大人の味。
食事でお腹いっぱいだったことなど忘れて、スイスイとお口に入ってしまいました

そうそう
ベルギーといえば、ゴディバやノイハウスなどチョコレート屋さんも有名ですね。
ベルギーのチョコは、王室御用達のお店はいうまでもなく、町のチョコ屋さんにもおいしい店が多いのだそうです。
ベルギーチョコは"プラリネ"という中に詰め物(っていうのかしら?)が入ってることと、最高級のカカオを極細にして使っているため口当たりがとってもまろやかなのが特徴なんだとか。

ここシャンドゥソレイユでも、2003年にベルギーチョコレートコンテンストに見事優勝した「プティ・ジャン・ドゥ・ブリュッセル」のプラリネを販売していました。
他では手に入らないので、チョコ好きの方への贈り物やお土産に喜ばれそうですね。
覚えておこうφ(.. )メモシテオコウ

今日のにゃんこ

寝ながら

　　　　　　　　　　　いない、いない


　　　　　　　　　　　　　ば～。

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ただいま。

ただいま～。
大阪から戻ってはや1週間目。遅ればせながら復活しました～。

一泊二日のあっという間の出張でしたが、講座も無事に終え、その後、近所のお店に連れて行ってもらい、ふわっふわっのお好み焼きや鉄板焼きを食べ、Ｏちゃんのアロマトリートメントも受けて、大満足！…仰向けになってからほとんど記憶がありませんが

サロンの3Fに泊めてもらい、我が家のようにくつろいでしまいました。

ところが、その翌日の朝、なぜかわからないのですが目が覚めると、片頭痛と吐き気に見舞われてしまい、午後2時半頃までパジャマ姿でいました

もう一泊していこうかと思ったくらいだったのですが、とりあえず着替えて、泊めてもらったサロンの3Fから1Fへ降りていくと、友人も

実は私も…

と同じように頭と胃が不調だという

なんでだろう？

一瞬、二人の脳裏に

昨日の夜食べたあのソーセージが業務用で例の中国産冷凍食品のひとつだったんじゃ…？　

という思いがよぎったのですが、症状が違うし、Ｏちゃんは食べる前から既にちょっと頭が痛かった…ということで、却下。

暖房にあたり過ぎたのか、講座が終わって気が抜け過ぎちゃったのか、枕が硬かったのか…結局よく原因がわからないまま、葛根湯と漢方胃腸薬、天然のアスピリン"フィーバーフュー"（こんなお花です）をもらって飲み、天然の鎮痛剤"クローブ＆シナモン"で作ったオイルを首から肩にかけて擦り込んでもらったら、不快な症状はとりあえず消えた！

それ、今だ！

と、念のため、おみやげに同じものを一揃いもらって、夕方5時頃サロンを出発、体調も小康状態が維持され、無事に福生に帰ってきました。

というわけで、2日目は食欲もなく何も食べず残念無念で食い倒れの街・大阪を後にし、翌日からしばらく微熱があって大事をとってブログをお休みしてしまいました が、おかげ様で、今日は霧が晴れたようにスッキリ！

普通に起きて食べて歩けて過ごせることが嬉しい。
あらためて健康のありがたみを感じた1週間でした。

この日のにゃんこ

長時間でかけて帰宅すると、いつも玄関先でお出迎えしてくれるにゃんこ達。
2日振りだからさぞかし歓迎してくれるだろうなぁと思いきや…
ただいま～。　し～ん…　あれ？どこ？　

こたつをめくると

　　なんか他人行儀な…スーなんて奥で寝続けてるし

えーっと…どちら様でしたっけ？　みたいな

スーなんか、こたつから出てきたと思ったら

　　　　　　　　　　　スリッパに夢中

友人いわく、犬は何年経っても忘れないけど、猫って案外クールなんだよねぇ…と。

確かに。夫と妙に仲良しになってました。猫ってたくましいのね

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