あと一日で

11月も終わりですね。
今年のカレンダーも残りあと1枚かぁ・・・早い！

毎日同じように時間は流れているのに、この時期になると異様に時の流れが速く感じるのはなぜだろう？
1年を振り返り、やり残したこと、サボっていたこと(主に死角ゾーンの掃除)を思い出し、
今年のうちに・・・と瀬戸際になって改心して、慌ててやりだすからかしら？

それにしても、毎年、新年に　”今年こそは！”　と思いながら、
年末になると、”来年こそは！”　と思っている私って・・


ねぇ、ねぇ、モタにゃん。今年もあとちょこっとでおしまいだよ。


　　　　　　　　　　んにゃ(はい)？　それが何か？

はは・・
にゃんこに暮れも新年も関係ないもんねー。いいなぁ・・


今度はおもむろに両手で自分の足を抱えて、

　　　　　　　　　　　モグモグいってます。

こんな姿をみていると、たった今の反省も忘れて、堕落していきそうです。


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仰向けスタイル復活

ストーブの季節がやってきました。
寒い冬でも、ストーブのまわりだけは陽だまりのような暖かさ
その暖を求めて、我が家の人口密度がストーブ前方1m内に集中する季節でもあります。狭い・・・
けど、とっても和みます。

なかでもモタは・・・

ストーブの温暖化によって、夏場の定番仰向けスタイルが復活！

　　　　　　後ろ足の延長線上にストーブがあります。

おしりは常にストーブの方を向いている。

　　　　　　　　まるで方位磁石のようです。


　　　　　　　　　　　　　うりゃっうりゃっ。

モタ、絶好調であります。


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にゃんこと家電

テレビ、電話、パソコンのディスプレイ、etc.　
猫はなぜか家電の上に落ち着くのが好きですよね。
電源をOFFにしてるので、別にあったかいわけでもないんですが、
なんでだろう？


そして、我が家のにゃんこ達も例外ではなく・・・。

ここ数日のスーにゃんのお気に入りは、コンポ

　　　　　　　・・・と、その横のスピーカー

ぼけぼけの写真ですが、

　　　　　　まずは、一心不乱にほおずり、ほおずり♪

そおして、ひとしきりスピーカーにご挨拶が済むと、

　　　　　　　　コンポを抱えるようにして落ち着く。

最近の家電は小型化しているので、スーにゃんの方が
あきらかに大きくはみ出しちゃってます。
抱える、というより”しがみついてる”という表現が正しく思える。

それでもスーにゃんはなんだか満足そう。

　　　　　　　　落っこちないように気をつけてね。

家電を購入するときは、にゃんこのサイズも考えて選ぼう・・思う今日この頃です。


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ダイヤモンドシティ・ミュー

今日は、11月18日(土)にオープンしたという『ダイアモンドシティ・ミュー』に行ってきました。
家から車で20分くらいという近さにできた大型ショッピングモールで、
先週末は渋滞であきらめた車が『THE・MALLみずほ16』に流れた
なんて話を聞いていたので、ダメもとで行ってみたのですが、案外すんなりと入れました。

途中「この交差点を右折」の看板をもった係の人に惑わされて、一つ手前で曲がってしまった
ために、時間をロスしてしまいました。
あきちゃったのか、暇つぶしかわかりませんが、無意識に移動して来てしまったようです。
新青梅街道・青梅方面からアプローチする方はお気をつけください。

で、途中ハプニングがあったものの、無事に中に入ると、

ひろ～い。見やす～い。たのすぃ～い。

で、気が付けば、なんと6時間以上もその中で過ごしていました。
夫と出掛けたのですが、いつもなら3つ4つお店を覗いていく間に元気がなくなり、
ピコーンピコーンとウルトラマンのカラータイマーが点滅し始めるがごとく、
生気がなくなっていく様子が見て取れるのですが、今日は違った！

途中、途中、顔色を伺いながらウィンドウショッピングをしていたのですが、
今日はずっと元気そう(笑)にしてました。
おかげで、お店のすみずみまでゆっくり見てまわれ、お食事もお茶も楽しめ、
念願のブーツもゲット！できました。やっほーい♪

明日はリンパドレナージュの師匠とお会いするので、さっそく履いていこうと思います。
るんるんるるるー


今日のにゃんこ

猫版『隣の芝生は青く見える』の画。それは・・・

誰も入っていないときには興味を示さないのに、
スーがかごに入ると

　　　　　　うらやましそうに見つめだすモタにゃん

しばら～～く

　　　　　　　こうして順番待ちをしていましたが、

今晩の寝床はココと決めている様子のスーにゃんに、

　　　　　　　　もう目が半分しか開いてません

モタにゃんもあきらめがついたようです。
　　　　　　　　
　ストーブの温風に吹かれてあっというまにウトウト・・・


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背中～首のディープな技

今日はアロマの実技講習に行ってきました。
内容は「背中～首のアロマトリートメント」で、
”短時間でいかに効果的効率的に凝りをほぐすか？の究極の技”を伝授して頂きました♪

アロマトリートメントは、基本的には”精油の力で心身を癒す”目的で行なうので、
どちらかというと、優しいタッチ（”エンジェルタッチ”とも呼ばれる）が主で、
”痛気持ちいい”を超える物理的な力を加える手技はあまりない。

筋肉に過度な負荷を与えないから揉み返しがなく、強いマッサージが苦手な方は、
一度受けると病みつきになるかたも多いほど。
また、強いマッサージに慣れている方は、トリートメントを受けている最中は、
ちょっと物足りないかな・・と感じていても、トリートメントが終わった後には、
からだが軽くなった、身も心もほぐれた、翌朝スッキリと目覚めた、
さらに効果（元気ハツラツ）が3日～1週間程度持続するなど、
アロマの不思議なパワーに魅了される方が多いのも事実です。

でも、今日習ったのは、そんなアロマトリートメントの常識をくつがえすような技のオンパレード
「揉み返しがくる方も中にはいるでしょうね」
と講師もきっぱり言い切るほどディープな手技で、徹底的に凝りを揉み解していくものでした。

”あたたたたっ”　と言っても
”そうですよね。ここは痛いんですよね。ぐりぐり・・・”

と笑顔でかわす一幕も。

でも！

実習では、”リラックスし過ぎて集中力がなくなる”という理由で
キャリアオイルだけでトリートメントしたんですが、
終わったあとは、すんごく楽になってるんですよー。

特に慢性的な肩や首の凝り、それが偏頭痛を引き起こす・・・
というようなケースには、とってもいいそうなんです。

今日習った技は、磨きをかけて、トリートメントに組み込んでいきますよ～～。
楽しみにしていてくださいね。

今日のにゃんこ

　　　　　　　　　　爪のお手入れに夢中

　　　　　　　　小指がピキッと立ってます


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当たったーー♪

先月の車検でホンダのディーラーさんに車を受け取りに行ったとき、誘われるままに書いた応募ハガキ。

その『Honda Racing THANKS DAY 2006』のチケットが当たっちゃった～♪
わーい、わーい♪

　　　　　　　　　　記念写真　　　　　　　

　　　　　　　　モタはちょっと迷惑そうですが・・


夫の影響で、いつの間にかすっかりＦ１にはまってしまいまして・・・
そのＦ１レーサーの佐藤琢磨選手やバトン選手も、
他のＨＯＮＤＡのライダーやドライバーとともに会場にやってくるそうなんです。

まだＦ１なんぞ全く興味がない頃、

夫「”たくま”が近くのホンダベルノに来るから行ってくる♪」
私「たくまって？　宅間伸さん？？」
夫「ち、ちがうよ！」
私「じゃあ・・・誰だ？」
夫「・・・行ってくる」
私「いってらっしゃ～い」

・・・と何のためらいもなくお留守番してしまった私。
愚かだった・・・


あれから約３年・・・・
とうとうリベンジのチャンスが！
楽しみだな～～。ららら～



　　　　　　　　　モタを下から覗くとこんな感じ。


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体温

「秋の富士山・河口湖♪（11月10日）」の続編２。

勉強会では（・・・ってこれがメインのツアーだったんですけどね）、
「体温はなぜ37度に保たれているのか」を研究されている先生に、

「体温調節から人間のホメオスターシスについて考える」

をテーマにレクチャーして頂きました。

体の深部は常に37度なんだそうですよ。へぇ～～。
そして、家庭で体温を正確に計る方法は”舌下”だそうです。ほぉ～！？

脇の下で計る場合、体温計が落ちないようにギュッと脇を締め過ぎると血行が悪くなって、
また締めが甘いと外気の影響を受けて、どちらも実際より低く測定されてしまうのだとか。

一方、耳で計るのは、外耳は曲がっているので先端が深部まで届かず、外耳の途中まで
しか届かないので、脇の下同様、正確には計れない（実際より低くなる）そうなんです。

そうだったんだ・・・

でも、婦人体温計はなんで舌下で計るんだろう？　と思っていたのが、これを聞いて納得。
微妙な体温の変化を正確に捉える最良の方法だったんですねー。
これからは普通の体温測定の時も舌下で計ろうと思いました。
低体温だと思っている方も、もしかしたらきちんと計れていなかった可能性もあります。
「病は気から」といいますから、一度、舌下で計ってみてはいかがでしょう？
目からウロコの結果が出るかもしれません！？

他にも、
・体温の約60％は骨格筋で作られる。
・生後３～４ヶ月くらいまでの赤ちゃんには、体温を生み出すための特殊な組織がある。
・解熱剤を飲むか否かのボーダーラインは38度。
　38度未満で寒気がしているときは飲まないほうがベター。
　汗が出はじめたら飲んでもＯＫ。
・体温調節とダイエットの関係

などなど、興味深いお話をいっぱいして頂きました。

具合が悪くなったときくらいしか体温を意識することってあまりないですが、
意外と日常生活の中で思い当たる節が多く、なるほど～の連続でした。

また、アロマの勉強をしていると聞いて、肌の乾燥と香りの関係についての臨床研究の
論文資料も用意して頂いていて、い～いお話が聞けましたよ。朗報です。

これらについては、またの機会にご報告しますね
このままだとキリがなくなりそうなんで、一旦締めます。　

今のにゃんこ


　　　　　　　　男同士、仲良くテレビを観てます。

上から見るとこんな感じ。

　　　　　　　　　ひざ裏にジャストフィット


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岩盤浴ヨガ

「秋の富士山・河口湖♪（11月10日）」の続き。

今日は”岩盤浴ヨガ”のご報告を。

初体験でしたが、ひじょ～～～によかったですよ～。
ホットヨガの仲間に入るんだと思いますが、最初はポカポカあったか～い、
という感じだったのが、ヨガのポーズがすすむにつれて汗が滴り落ちはじめ、
そこからはもうとめどなく・・・という感じ。

だいたい最低１Ｌは汗がでると言われているそうですが、確かに！
流れる流れる。ひと夏分の汗が出たような気分です。

私が行ったリゾートイン芙蓉では、毎週木曜日の午後1時半から1時間の1回だけ（定員8名）。
私達はオープンほやほや(2回目)で、まだＨＰにも載っていないというのに満員でしたから、
要チェック・要予約です。
ヨガの先生は、カリスマ講師「千葉麗子」女史の学校の第一期生の先生だそうですが、
ヨガの先生だけあって、心・気・体のバランスが取れているというんでしょうか、
落ち着いた感じの懐の広そ～～うな素敵な先生でした。

そうそう。
岩盤浴ヨガの体験後には、これもまだＨＰには掲載されていないのですが、同じ施設の
宿泊エリアにあるＩＦＡ仲間のアロマセラピーサロンを見学させてもらったのですが、
いい雰囲気でしたよー。

シングルルームの１室がサロンになっているのですが、広めに創られているので、
ゆったりとくつろげる空間になっていました。
富士吉田市には今のところ他に１件しかアロマサロンがないそうですが、ハーブパックや
バラのコーディアルのドリンクサービスがついていたり、他にもここにしかないサービス
を考えて提供いるそうです。

ここは一度に一人しかトリートメントは受けられないけど、一緒に部屋の中で待つ
ことができるし、向かいの部屋には別のボディマッサージサロンもあるので、
それを受けてもいいし・・・
と二人で行っても一緒に楽しめそうです。

岩盤浴のあとのアロマセラピーは、精油の浸透力がUPするから相乗効果が高まる
んだろうなと思います。今度体験してみよう。

それにしても、いい施設ができましたねー。
富士吉田近辺にお住まいの方がうらやましい・・・



寝込みをパチリッ！

　　　　　　　　あ、勝手にフラッシュが・・・


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秋の富士山・河口湖♪

昨日はアロマの勉強会で、山梨環境科学研究所へ訪問後、富士吉田名物”吉田のうどん”で
ランチを楽しみ、その後、10月1日にオープンしたばかりの岩盤浴＆スパ”リゾートイン芙蓉”で、
これまた11月からスタートしたばかりという”岩盤浴ヨガ”を体験、そのあと、またまた岩盤浴で
もうひと汗かいてから、スパでスッキリサッパリ洗い流し、同じ施設内にアロマサロンを
オープンしたＩＦＡアロマセラピスト仲間のサロン見学をしてきました。

現地集合ということで車で出掛けたのですが、通常八王子ICから河口湖ICまでは
いつもなら1時間あれば着いちゃうのに、八王子ICから相模湖まで道路工事のため
交通規制（昼夜を問わず一車線通行）をしていたので、30分くらい余計に掛かって
しまいました。

11月中旬くらいまで下り線は車線規制をしているようなので、お出かけになる方は
お気をつけください。（おすすめサイト「国土交通省道路局」）

早めに着いて紅葉祭りのスポットをめぐってみようと思っていたのに、そんな余裕まったくなし。
ナビ通りに走っていたら、富士急ハイランドの入場門の前に連れて行かれちゃうし・・・
慌ててルート確認したら、その中を突っ切って行くようになってました。ありえない。
結局、コピーした地図をみながら行くことに。
どこをどう走ってきたのかよく覚えてないけど、無事に着いた。奇跡だ！

出足はあたふたしてしまいましたが、合流したあとは地元っ子の先導で、安心の旅。
いやぁ～～、楽しかったです♪


しか～～～し！
家に帰ってきて愕然とする。　写真を撮るのを忘れてました・・・

唯一撮った写真が

吉田のうどん「たけ川」の肉うどん（中盛り400円。安い！）

スープはしょうゆベース、お肉は馬肉、天かすは盛り放題♪

これだけ。

勉強会と岩盤浴ヨガのご報告はまた後日。


この日のにゃんこ

お出かけ前、”行ってきまーす”の声も届かないほど、

　カーテンに見つけた何かに夢中。行ってきまーす・・・


帰宅後、

　　　　　　　　　すやすやスーにゃんをパチリ

一方、モタにゃんは、
布団の奥深くに潜り込んでいて撮影不可能・・・


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富士山へ♪

今朝カーテンを開けたら、雲ひとつないいい天気
遠くに富士山がクッキリと見えて、とても気持ちのいい朝でした


　　　　　　　我が家から見える富士山は真っ白。


明日はアロマの勉強会で、この富士山すぐ近くに行ってきます♪
オプションで、岩盤浴＆岩盤浴ヨガも体験できるというので
すかさず申し込んでしまいました
岩盤浴もヨガも初体験なので、楽しみです。

ヨガの先生は、カリスマ講師「千葉麗子」女史の学校の第一期生の
先生なのだそうです。
持ち物に”お水１リットル”とありました。
相当汗かくんでしょうな。わくわく

帰ったらご報告しますね。
行ってきま～す

今日のにゃんこ




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