睡眠-枕=夢

最近、夢見が悪すぎる。今週から月～金の出張が二月まで続くのだが、それのせいでは無いようだ。自宅で普通に睡眠をとっていたころから。
中身的には、体が無死に啄まれる、UMA見物ツアーに行って、迷ってUMAに拉致される、とかの体験ものから、仕事での大失敗まで、「夢見心地」とかいう心地よい夢なんて、ここ四、五年見たことがない。
自分は、枕が変わると寝付きが悪くなる。出張はホントに困るのである。かといって、アルコール摂取量を増やしても、寝入りは早いが、夜中に目覚めて眠れなくなる。まぁ、悪い夢は口外すれば「正夢」にはならないというから、ここに綴っておくことにする。
ようやく、酷い睡眠障害から立ち直った。あの耐え難い症状にはもどりたくないなぁ。。