モロッコいんげんサラダにホモスをのっけ♪

今週は午後から半日仕事。
暑いさなかの出勤ー　
久しぶりの仕事で、調子が出なかったんだけど、
なんとか懇切丁寧にこなしてきました

よって、今夜もビールがうまい　



モロッコいんげんのサラダです。
ちょうどよく蒸しあがり、塩麹とレモンで下味をつけ
先日作ったホモスをトッピング。

クミンパウダーが食欲をそそり、
ビールも進むくんです。



モロッコいんげんがもっちりして、おいしくできました（ぱちぱち）

糖尿人、旅行時の心構えしっかり持って！

ドバイから帰って、病院へ行った旦那さん。
糖尿病の定期検査です。

A1c　6.4　→ 6.7

すぐ数値に現れるんですね。
7月から駅ハイお休みしているから週末歩いていない
＆
普通の人と同じ食事を当たり前に食べていた

旅行なんかで特別なお食事に、水を差したくないので黙っていたけど、
あまりに平気で炭水化物を食べている。
デザートもしっかり。。。

ちょっとだけって、それはたま～にの話で、
３食好き放題食べるってあんまりです。

私の努力が水に流れて行ってしまった・・・

勝手にせい！
と思いつつ、今朝も低糖質の食事を出して送り出した。