目標を持って生きる～ダイエット71日目～

最近、知らぬ間に寝てることが多くて

昨夜もいつ寝たのか？覚えてない疲れてるぅぅぅ。
気が付いたら朝だったヤバっ。
元気印の私も、昨日は上の写真のような状態でした（苦笑）
くたばったよぉ。。。

 

コメント・TBのお返事遅れます申し訳ありません

金曜日だ～～～～嬉しい

 

何が嬉しいって、土曜日の朝寝坊が出来る！
なので金曜日は気兼ねなく夜更かしが出来る！土曜日の夜もそうだけど
毎朝５時半起きだから、時々このまま寝ていたい～～～
会社休みたい～～～～って、布団の中で葛藤するわけさ。
会社に行きたくない自分と、行かなきゃいけないと言い聞かす自分が
数分間葛藤するの（笑）
。。。。で、結局行くんだけど（苦笑）

 

昨日、久しぶりに会った人から「痩せたんじゃない？」って
言われて嬉しかった
ダイエットスタートして７０日目で、５キロ減。
５キロってわかる人にはわかるけど、気が付かない人も多い。
自分でも、どこが減ったのか？いまいち実感わかず
ジーパンのウェストが緩くなったぐらいかな？
友達が言うには「顔がスッキリした」って。
私がいつも最初に減るのは、顔とお腹です

 

後１０キロ減ったらと想像すると、すごく楽しみ
目標を持って毎日過ごすって張り合いが出てくるね。
ダイエットに限らず、目標を持って生きていく　といいよオススメ（笑）

 

今朝の体重

前日より＋０．５　　　ありゃまた増えた。
最初の1ヶ月は劇的に４キロも減ったけど
その後は、１キロの上下を繰り返しています
停滞期が長い。。。。。なかなか減るもんじゃないねぇ。。。
ブログで公開していなかったら、もうとっくに挫折してると思う。
目標の１５キロ減量まで後。。。-９．５キロ

 

ダイエット７1日目

昨日の記録

 

■朝

起床：５時半

 

目覚めの一杯　アイスコーヒーブラック

 

毎朝チャンネルはフジテレビ
HEROの公開が近くなってきたので。。。
でも、６時半からの芸能コーナーが終わるとチャンネルはNHKにします。
車通勤の私にとっては、交通情報は見ないとね
それに民放局の星占いが嫌いなので（占いに左右される自分がイヤ）

 

会社着：７時半

アイスコーヒーブラック

１０時　コーヒーブラック

■昼

手作り弁当＆お茶

３時　アイスカフェオレ

昨日は残業１時間だけ。。。
帰ろうとしたら男性陣につかまり
「アンナは何で？結婚しないのか？」と突っ込まれた
しばしオヤジ達の酒の肴になった私。。。

何で結婚しない？
何で？って。。。結婚しないんじゃなくて、出来ないんだよ（笑）
結婚して下さいと言われたら、すぐしちゃうよ（笑）
うるさいので逃げようとしたら「いい人がいるんだけどどう？」って
今度は紹介するって話になって。。。延々１時間

ファンタグレープのミニ缶飲みながら、しばし酒の肴になる私
話がくだらない方向に行き始めたので、逃げるように帰りました

■夜

牛肉と野菜のハーブ焼き


かぼちゃ・きんぴら・ご飯１杯

さつまいも

麦茶　５００ml

 

お風呂あがりに手作りアイスコーヒーブラック
ビタミンウォーターじゃないよん