気が付いたら桜が咲いていた今週。
写真の桜は2日前の会社の前の桜
今週の土日はお花見にちょうどいい感じですね
新芽も出てきて、春だな~
春が来た!でも、私の心は冬。。。今週はいいことなかった
まあ、人生山あり谷あり!ファイト
中居君が映画の役作りのために7~8キロ痩せた。
中居式ダイエットは食べないこと。
1日1食だって聞いたけど。。。家に帰ってもちょっとしたおつまみ程度とか。
まあ、オススメ出来るダイエット法ではないけれどスゴイなぁ。
私も7~8キロ痩せたんだけど、あまり痩せたねって言われない(苦笑)
もともとスリムな人が8キロも痩せたら、すごく痩せたな~って思うけど
太っている人が8キロ痩せても、フツウになるだけなのでねぇ(笑)
私のダイエット法も、食べる量を減らしただけ。
いかに大食いだったか
やっぱり食べないのが一番痩せるんだなぁ。。
でも、1日1食はキツイ。
6月に撮影が終わるから、そしたらたくさん食べます!って言ってるけど。
たぶん、リバウンドすると思う
私もダイエット始めて3か月は、ド~ンと減ったのでウェストも締まったのに
最近、少し戻ってしまったのでお腹にお肉がついた。
痩せることも大変だけど、現状を維持するのもこれまた大変。
若くないから、新陳代謝悪いし
母上が通う教室の展示会が、4月に銀座で開催。
展示会って言っても、大したもんじゃないけどね。
どこでやるのか聞かれましたが。。。ここでは恥ずかしいので
有楽町マリオンのすぐ近くです(苦笑)
今、その準備で忙しい。
菜の花 これは観賞用じゃなくて、油絵の題材
この花も油絵用
木曜日の夕飯
やきそば
スープ
日向夏
宮崎県の日向夏を友達にもらいました。
これ、厚くて軟らかい白皮と一緒に身を食べると美味しいと言われたけど
すっぱかった
水曜日の夕飯
たくあん
菜の花のお浸し・厚揚げ・切り昆布・煮物
ししゃも
ご飯・味噌汁
間食
ワッフル
ビール
昨日まで間食しなかったけど、今日はワッフル小さいの2個食べました。
ビールは、社長からもらった一番搾り!
「俺はアサヒしか飲まない!それもビンのみ!」というこだわり派
私もアサヒ党なのですが、酔えれば何でもいいです(笑)
ビールの後は、新発売のカテキン緑茶
体重は、前回と変わらず
今週は色々あって疲れた
ちょっと休みたい。
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。。。。。そんな気分になる時が時々ある。
でも、大丈夫だよ。
立ち直りは早いから(苦笑)
目標の15キロ減量まで後。。。-7.5キロ