ピンピンコロリと、ながらロングブレス

食事をしたあと一眠りの後、寝ながらロングブレス

娘を迎えに行く車を運転しながらロングブレス

椅子に座りテレビを見ながらロングブレス

１日に何回やるのだろう。　効果あるの、逆効果もあるみたいよ　なんて外野の声も聞こえるが　　そーんなの　聞こえませんよ。　なんていっていられるのは効果抜群だからです。　

なんか、より、よい加減に、より　ながら体操になってきた。　これからの生き方　ピンピンコロリが願いだもん。　　あみーご