デトックス

今月18日の中日新聞夕刊に、鳴海中日文化センターのベリーダンス講座に関するインタビュー記事と写真が載ります。
おそらく、記事が掲載されるのは緑区とその周辺だけかと思いますが、そのあたりにお住まいの方はチェックしてみてください。



急に寒くなったのでさっそく風邪をひいてしまい、金曜日は1日中寝込んで頭は痛いし気持ち悪くて何も食べられないし、生理痛で腰は痛いし死にそうでした。

まったく食欲がなくて、水さえも飲むと気持ち悪くなってしまう状態で、もうろうとしながらも”こりゃ痩せていいや”、と思ったら次の日にはすぐに食欲が戻りました。

でも、1日断食すると、お肌がきれいになってびっくり。
しかも久々に身体を動かさず休めたせいで、身体の不調もすっきりなくなりました。
やっぱり月に1回くらいは断食すると余分なものが全部出ていいのかもしれません。

おかげさまで今はほとんど回復して（健康ってすばらしい！！！）、今週は旅行前の忙しい1週間です。


14日（日）には13時から、碧南市市民フェスティバルのステージで総勢13名の生徒によるベリーダンスショーがあります。
場所は、碧南駅から徒歩5分の臨海公園ドーム内ステージです。
ドームなので雨天決行です。

今回初めて衣装を着て人前で踊る人もたくさんいます。
初めてのステージに立ち会うのは、私もとってもわくわくどきどきする楽しみな時間です！

来てくださーい。