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そけい部( 脚の付根 )を伸ばす
(2019年05月12日 | *足脚メンテナンス)
今回は、4月の草津教室で行ったそけい... -
足指まで自由に動かす〜10月の教室から
(2018年11月07日 | *足脚メンテナンス)
先日の10月の教室では、足指が思うよう... -
教室風景〜骨盤歩き・ボールを使って
(2018年09月29日 | *足脚メンテナンス)
今回は、前回のブログでお伝えした9月の... -
膝のストレッチ〜6月の教室から
(2018年07月19日 | *足脚メンテナンス)
今回は、前回のブログでお伝えした膝の... -
夏の終わり〜(3)
(2017年09月15日 | *足脚メンテナンス)
前回の手のマッサージでは、指の末端...