今日は県立体育館にトランポリン体験に行ってきました
幼稚園のお友達が行ってるところなので、一緒に体験させてもらいました
1家族500円で、娘2人と、主人と私も跳びました
私はトランポリン初体験です
跳んだ感想‥楽しい
でも、最初はただまっすぐ跳ぶだけから始めますが、
次に跳びながら膝の抱え込みをしたり、
膝の抱え込み+開脚したり‥
跳んだ後、はぁはぁなるくらい、運動量がありました
終わった後の疲労感が結構すごかったです
10回跳ぶと80メートル走ったのと同じ運動量があるそうです
全身運動だもんね
親はへとへとだけど、子ども達は元気いっぱい
楽しかったようで、よかったです