梅雨のような日が続いてます。
晴れ間が見えるのは来週になるようです。
多くの地域はあと1~2週間もすれば本格的な梅雨に入るのでしょうが
この梅雨の時期、体調が優れない方が多くいらっしゃいます。
特に、運動器疾患と云われる筋肉や関節の痛みのある方は結構辛い時期です。
わたくし自身も腰痛持ちなので梅雨の時期は苦手です。
毎年のように不調の日があるのですが、
わたくしの場合は最初は軽めのストレッチと保温。
数日で回復が見られないときは、はり治療と安静。
これでほぼ回復します。
体が資本のあはき師。
日頃から自分なりに体調管理をしてはいるのですが・・・
なかなか難しいですね。
新型インフルエンザも終息傾向にあるようですが、
体調管理は、まずは自己管理から。
お互い気を付けましょうね。
では今回はこの辺で・・
晴れ間が見えるのは来週になるようです。
多くの地域はあと1~2週間もすれば本格的な梅雨に入るのでしょうが
この梅雨の時期、体調が優れない方が多くいらっしゃいます。
特に、運動器疾患と云われる筋肉や関節の痛みのある方は結構辛い時期です。
わたくし自身も腰痛持ちなので梅雨の時期は苦手です。
毎年のように不調の日があるのですが、
わたくしの場合は最初は軽めのストレッチと保温。
数日で回復が見られないときは、はり治療と安静。
これでほぼ回復します。
体が資本のあはき師。
日頃から自分なりに体調管理をしてはいるのですが・・・
なかなか難しいですね。
新型インフルエンザも終息傾向にあるようですが、
体調管理は、まずは自己管理から。
お互い気を付けましょうね。
では今回はこの辺で・・