連日の猛暑日、みなさんお元気ですか？
お体の具合はいかがですか？
睡眠は十分に取れていますか？
こう暑いと何もしなくてもそれだけで体力が消耗してしまいます。
夏はまだ始まったばかりです。
しっかり栄養、水分、休息をとって上手に過ごしましょう。
どうかみなさん、夏バテをしないように。
では今回はこの辺で・・
お体の具合はいかがですか？
睡眠は十分に取れていますか？
こう暑いと何もしなくてもそれだけで体力が消耗してしまいます。
夏はまだ始まったばかりです。
しっかり栄養、水分、休息をとって上手に過ごしましょう。
どうかみなさん、夏バテをしないように。
では今回はこの辺で・・
