今日もげんなり

6/16
エアロバイク
10分アップ-ｔｐ-10分筋持久力-5分ダウン
補強

天気がよろしくないので室内でエアロと補強のみ。
ｔｐは相変わらず終了後にゲンナリしますが、強くなれることを信じて
耐えました。
ｔｐ後は心拍数も上がりますので、効率よく筋持久力に移れます。
しばらく雨の天気が続くけどエアロバイクと補強で乗り切ろう。

　今日は通信陸上県大会二日目。
注目の中1-1500ｍです。
3月までせがれの目標であったトップクラス6年生の皆様が中1となり
1500ｍ走ります。
しかし、結果は・・・・。
例年、今まであまり聞かない選手が上位に入ってきます。
彼らは小学時代、どんなスポーツをやっていたのか？
まだ素質はあったけど、クラブに入らず普通の生活を送っていたのか？
色々気になることがありますが、詳しいことは分かりませんね。