９月１６日（水曜日） 農道 アディゼロＣＳ５
５０００Ｍｊｏｇ→４００ｍフリー（７１秒） 補強、スクワット
アディゼロＣＳ５履いています。ＣＳ２，３と履いていましたが正直違いが分からない。ただ走りやすいの一言。値段も安いし。スピード系にはｍａｎａが良いけどｊｏｇ→スピード走行ならＣＳでも十分。５連休にトラックで６００Ｍ１本入れておきたいな。
来月、ＩＳＯサーベイランスを控え連日遅い（システム責任者・・・・・涙）。そのせいもあってか身体の凝りが激しく、目が異様に疲れて吐き気がするときもある。そんなときでも帰宅ランである程度リフレッシュすることが出来るので、陸上様々という面もあります。精神的に疲れているときのＧＭの笑顔の「おかえり！お疲れ様～」が一番の精神的疲労回復剤かな。
