10月5日(土曜日)
3000mjog 軽く流し ランジウォーク
雨の合間に軽めに練習。家でも補強実施。肩こりが激しかったので軽く汗を流してリフレッシュできました。明日は曇りの予報で練習時間取れそうなので、少し長めのjogでもしようかな。
11月のアンツーカトラックの大会に申し込み。100と3000しかないので両方にエントリーです。楽しみだ!
10月5日(土曜日)
3000mjog 軽く流し ランジウォーク
雨の合間に軽めに練習。家でも補強実施。肩こりが激しかったので軽く汗を流してリフレッシュできました。明日は曇りの予報で練習時間取れそうなので、少し長めのjogでもしようかな。
11月のアンツーカトラックの大会に申し込み。100と3000しかないので両方にエントリーです。楽しみだ!
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