0.1秒差

5/16 火曜日
エアロバイク　25分筋持久力ビルドアップ
補強
バーンマシン

今日も筋持久力的なメニュー。5月一杯は、走練習以外で足へ強めの負荷を与える機会を多く。
6月からは走練習で実戦的なメニュー採用です。怪我しない程度に。

昨日までインターハイ県予選でした。
娘もリレー2種目と地区から勝ち進んだ400mハードルで参加。
どれも準決勝進出はなりませんでしたが、400mハードルは0.1秒差でプラス3に入れず。
昨年11月からの陸上部復活で県準決勝まであと一歩というところまで戻してきたのは
うれしく思います。男子400mハードルでは先輩が決勝入賞ということもあり、そうい
ったグループで練習できるのも良い環境かもしれませんね。
今後、国体予選、新人、そして来年のインターハイ予選とまだ1年チャレンジできる
機会があるので、自分の可能性にむけてがんばって欲しいなと思いました。