12月18日(土)のつぶやき

07:59 from ついっぷる for iPhone
さ～て、家事開始。
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12月17日(金)のつぶやき

07:13 from ついっぷる for iPhone
まだまだだなあと実感した。
気を取り直して、きょうはしっかりやろう。
18:46 from Keitai Web
仕事バチッと終わらせました！
by asugi_twit on Twitter

12月16日(木)のつぶやき

08:48 from ついっぷる for iPhone
5時起きして朝RUNと思ったがやめ。代わりに朝から料理に勤しむ。余りモノ炒めで、朝からパワー全開(^_^)
08:49 from ついっぷる for iPhone
今朝ぐらいの寒さが、チャリ通にはちょうどいいカモ。
09:06 from ついっぷる for iPhone
RT @sugiryo: 今シーズン初使用。 http://yfrog.com/h4dydej
by asugi_twit on Twitter

12月15日(水)のつぶやき

04:59 from ついっぷる for iPhone
38歳か…
07:02 from Nike Application
は 2010/12/15 at 6:08 AM に 4'40"/km のペースで 10.15 km を走りました
http://go.nike.com/08dqu1p1
08:59 from ついっぷる for iPhone （Re: @mocco）
@mocco はい。追いつきました。（＾＿＾）☆
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12月12日(日)のつぶやき

08:03 from Nike Application
は 2010/12/12 at 6:20 AM に 4'42"/km のペースで 11.27 km を走りました
http://go.nike.com/059vpsc3
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12月6日(月)のつぶやき

07:01 from ついっぷる for iPhone
う、やはり昨日のダメージが。。（ ; ; ）
08:31 from TwitBird
パンク修理なう。ガラス踏んづけたみたいです。タイヤもツルツルになってたので交換してもらいます。 http://plixi.com/p/61237114
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12月5日(日)のつぶやき

08:34 from TwitBird
横浜マラソン会場までウォーミングアップで走ってきました。無事に受付終了～。とりあえず人いっぱい。


09:43 from TwitBird
じゃ、がんばってきます！


13:41 from TwitBird
マラソンは無事終了。姪っ子たちのお相手中。
14:09 from TwitBird
姪っ子たちにせがまれ…


14:21 from TwitBird
けっきょくこれに乗ることに。。


17:05 from ついっぷる for iPhone
姪っ子と別れ、帰宅して今度はチビの相手。マラソンの疲れは、子ども達の笑顔で吹き飛んだ…かな？ #papajp
19:10 from Nike Application
は 2010/12/5 at 9:45 AM に 4'27"/km のペースで 8.84 km を走りました
http://go.nike.com/02dco4qd
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12月4日(土)のつぶやき

09:08 from ついっぷる for iPhone
朝寝坊。秘密→お願いランキング→寝落ちしてた。
18:48 from ついっぷる for iPhone
今年最後のちとえ塾＆忘年会終了。藤堂先生および塾生のみなさま今年一年本当にお世話になりました。少し早いですが良いお年を…。
18:54 from ついっぷる for iPhone
買い物も終わったので帰ります。久々に都内に出たら街はクリスマスのイルミネーションとバーゲン一色( ´ ▽ ` )ノ
21:07 from TwitBird
明日は横浜マラソン後、一時帰国している弟一家とランチ予定。久々に姪っ子たちに会える、楽しみです。
21:11 from ついっぷる for iPhone
明日は、これ着て走ります！
…結婚式の二次会以来? http://p.twipple.jp/a9ksB
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12月3日(金)のつぶやき

09:14 from TwitBird
大雨の中、ようやく会社到着～。ふだんチャリ通で20分のところが今朝は電車遅れて1時間。しかも会社着いたときには何時の間にか晴れてるし。（－＿－；）
20:47 from ついっぷる for iPhone
さ、帰ろう。盛りだくさんな週末が待っている！
by asugi_twit on Twitter

12月1日(水)のつぶやき

06:48 from Nike Application
は 2010/12/1 at 5:57 AM に 4'44"/km のペースで 9.98 km を走りました
http://go.nike.com/6tbranh
07:00 from Nike Application
は 2010/12/1 at 6:00 AM に 4'27"/km のペースで 10.5 km を走りました
http://go.nike.com/50u6v4
08:35 from TwitBird
週末は横浜マラソン。10kmですが途中で息切れしないか心配…(^_^;)
姪っ子たちも見に来てくれるようなので、がんばります！
09:03 from web
朝からホロリとしました。 http://t.asahi.com/sg6
22:12 from TwitBird （Re: @smile_running）
@smile_running ありがとうございます！ 奈良マラソン出られるんですね。自分の故郷で初開催される大会、出たかったのですがｗｅｂエントリーできず。。お互いベストを尽くしましょう！天気よくなるといいですね。
by asugi_twit on Twitter