身体にいい日誌

健康雑学、医学雑学、医療雑学、サプリメント雑学、日本中から興味津津~身体にいい話集めとこ的ブログ

アルギニンは継続で効果の出やすいサプリかも・・

2009-06-13 21:17:14 | サプリ&医薬品

                      ちょっと高すぎる携帯・・・
                      1台3万が版権か???


やっぱ晴れると暑いですね。

屋内はシャツ1枚だと比較的過ごしやすいのに、
家から出ると「あちいのぉ」(岡山弁男性バージョン)

さて、今朝散髪でボケーっと待っていると、
ドコモから電話が・・・

すでに皆さんニュース等でご存じのとおり、
ドコモ全店で予約された全員にエヴァ携帯を販売する!
  ということでした。結局予約数2万台を7500台
  オーバーし、5時間以内に予約できた方のみということで
何と9万円もする本体を・・半分以上あきらめて

「高いから買えなくてもいいや」と思っていただけに・・
複雑な心境で・・来週から本当に本業以外で働く決意を!!!

でも注目のエヴァ携帯を手にしてみたいという欲もあって。
微妙やなぁ。。。

販売開始は7月から8月以降とのこと。

今日は先日「L-シトルリン」を書いてみましたので、ついでというか
同じような部類に入る「アルギニン」を書いてみましょう。

アルギニンとは身体の中で、タンパク質を作り、生きていく
ために必要不可欠なアミノ酸の一つです。
アルギニンは主に成長ホルモンの分泌に大きく関係し、体内の活性化、
免疫反応の強化、筋肉の強化などに効果があります。

アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、それだけでは
アルギニンの摂取量は不十分で、準必須アミノ酸と呼ばれているのです。

アルギニンは大豆や鶏肉に多く含まれており、効果的に吸収するには
同時にビタミンB6を摂るとよいとされています。

効果があるとされる分野

老化(アンチエイジング)
疲労回復
肉体疲労
筋肉疲労(強化)
精力
生活習慣病
免疫力アップ
成長ホルモン(小児)※医師に相談を

アルギニンが含まれる食品

大豆、ゴマ、マカ、落花生、鶏肉、小麦麦芽、胡桃(くるみ)、牛乳、えび

・・・これらには、亜鉛も多く含まれるんですよね。 

サプリ業界では、このアルギニンを主に精力と疲労回復、
肉体疲労、、免疫力アップに活用、宣伝しています。

アルギニンの最も代表的効果は、やはり免疫力効果です。外傷や損傷時に
服用することで回復が早まるようです。
インフルエンザに効果があるかは書物には記されていません。残念・・
ですが、免疫という点で注目してよいでしょう。

次にアミノ酸系ですから、筋力アップとダイエット効果が多いです。
最後が精力・ED効果です。
  先日のシトルリンよりも効果はかなり大きいようです。
  副作用もほぼないことから、気になる方は試してみる価値は
  あるでしょう。ただし、やはりバイアグラやシリアス、レピトラ
  の期待はしてはいけません。これらは瞬間的(数時間から数日)な
  もので、アルギニンは飲み続けることで、勃起力を増すものです。 
  1-3か月間は服用することです。軽度のEDが治癒した例は多く
  あります。

  しかしながらサプリの中では効き目という点、副作用がないという点で
優秀なサプリです。また、アルギニンというだけで多種のサプリがあり
ますが、よく何に効果があるのかをよく読んでください。

なお、最近EDをよく書いていますが、疾患として近日中に
書いてみようと思います。

さて
明日は日帰りドライブにでも行こうかなと思っています。
暑いけど、気分転換にね。


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