半年間に書いたこと（おまとめカテゴリー）

こちらはいい天気です。三日も留守をしてしまいました。
職場で一日中ＰＣに臨んでいるので、ちょっと肩こり一掃日を設けました。
自宅でのＰＣ操作がかなり疲労の原因となるようでね。

皆さんは、まったく疲労感は感じないですか？？？
私の従兄弟にＰＣでゲームやネット、もちろん職場もＰＣという人がいるのですが、
全然肩が凝らないというのですよ。いるんですね、いくらでもＯＫという人種。
コツは、あまり集中しないことらしいです。でも私には無理…。

職場で決裁を受ける時も、差し戻されないように何度も点検したり…
ネットも目に悪いなあと思いながら、何時間も集中してしまいます。

さて、私がブログを始めて１２月で半年…

今日はどんなタイトルで今までやってきたのかをまとめましたので、
興味のある方はさかのぼってみてください。

疾患関係
・アレルギー疾患　　気管支喘息
　　　　　　　　　　　　　結膜炎
　　　　　　　　　　　　　鼻炎
　　　　　　　　　　　　　皮膚炎（アトピー含む）
・肝機能障害
・高血圧
・高脂質血症
・胃腸炎（感染性・感冒性・過敏性）
・感染症（クラミジア感染症）
・アルツハイマー病
・内外痔核
・熱中症（季節）
・クーラー病（季節）
・ドライアイ
・夏の冷え（舌診断法）
・加齢臭（口臭・体臭）

疾患紹介・対処法等は少しだけ専門的なことをわかりやすく、基礎編を説明しています。
またいろんな書物から意外なことを拾い集めていますので、信じる信じないは別に
知識として読んでいただければうれしいです。

サプリ紹介
・ジンセーヌ（亜鉛）　←　髪の毛、男性だけでによいのはなく、なかなか摂取
　　　　　　　　　　　　　できない必須サプリの一つです。
・王乳の華　　　　　←　蜂蜜サプリでは最高級だけあって、健康志向にはうってつけ。
・やずや１６雑穀米　　←　健康維持には欠かせない。生きた米類、発芽がテンコ盛りだよ。

健康の秘訣（不定期掲載）
１． マイ血圧計を常備しよう！
２． かかりつけ医をもとう！
３． 一日一回は全身チェック！
４． 生野菜ジュースは難病をも治す！
５． 余分な薬は絶対飲まない！

表題だけではわかりにくいですね。秘訣は日誌に入ってます。
他はカテゴリーどおりです。

他には…
インフルエンザワクチンとは
ジェネリックとは
最近発売の医薬品は？として「眠くならない風邪薬」や「手湿疹に効く？軟膏」
とかの説明も、日誌もしくは雑学で入れています。

さぁ、明日からも１年継続を目指して書き続けたいと思いますので、よろしく

Ｘ’masケーキ＆おせち のシーズン始まりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我が家の茶もみじ２




昼間の気温が１５℃まで上がる＋日差しがある＋風がない＝かなり暖かく感じる。
という法則を発見しました。
明日からまた下り坂、寒い日々となるのでしょうか？？


雑誌を広げると、ケーキ屋さんの広告がぎっしり。５０個限定とか２００個限定とかで
かなり美味しそうなケーキがずらり、今年こそは予約してみたい！！と思うのですが、
毎年、クリスマスは仕事多忙な最中なので天皇誕生日も休日出勤で…、ついクリスマス
ケーキさえも最近は食べていません。世間やマスコミは大きく騒いでいますが、
そんなブームに乗っていない人もたくさんいるのですよね。（太りたくないだけ？？）

でもでもここ２年ほど、すごく奮発して「お節料理」は二重箱を頑張って予約して
いますよ。さすがに正月三が日だけは、のんびりしたーい　　です。

最初は口に合わないとか屁理屈言っていましたが、毎日数種類を一口ずつ食べるのも
楽しくてうれしくて…結構いけますね。
贅沢だとは思います。その価格だと、何日分の食費が浮くでしょうか？？
また、毎年お節は自分で作ると決めている奥様方へ、お家の都合なら仕方ないですが、
料亭やホテルのお節もいいものですよ。我が家もお節を作らないわけではありません。
３１日は大掃除も適当に終わり、両方の実家に一生懸命作って持って行ってます。
量を減らして少しずつは大変です。
これに加えて、プロの味を加えているようです。
皆が好きな栗金団だけは大量に作っていますがね。

今日は余談な話をしましたが、明日一日お休みをいただいて、
金曜から次の疾患シリーズに入ります。

手湿疹に気をつけよう 他Ｑ＆Ａ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我が家の茶けた紅葉（もみじ）～今朝撮影


いよいよ今週週末には、裁判員の通知がありますね。
来なければラッキー…なのですが、どうせ長い人生、いつかはすることになるなら
早いうちが話題性があっていいのかもしれません。

ただ今朝の新聞には、中小企業にとって、平均三日の休暇は厳しすぎる、として
特別休暇や有給休暇はできない！とありました。
確かに本人には、８千円から１万円を一日あたりの報酬としていただけるそうですが、
会社側には何のメリットもないのです。大企業ならば、国民の義務とかで出せるのでしょうが、
ここらあたりは考えさせられます。
とか言っても、すでにスタートは目前で、いよいよ今週末ですよ。
ちょっとドキドキですね。宝くじもいいですが、こちらもって感じですかね。

Ｑ１　ＣＭで手荒れだったと思ったら、手湿疹だからメンソレータムメディクイック
　　　をってありますが、どこで判断すればいいのですか？そして効きますか？　

Ａ　　単なる手荒れは、保湿ケアで治るとまではいかないまでも症状が落ち着きます。
　　　また冬の期間限定で発症するものは主に手荒れです。ただ手荒れから処置の
　　　仕方が悪く、手湿疹に悪化する場合が多いので、治りにくければ手湿疹として
　　　の治療が必要です。原因は、水仕事により、手の皮膚の表面の資質が減少し、
　　　バリアが薄くなり、機能低下を起こすことで、洗剤等の接触性皮膚炎を誘発して
　　　湿疹となるのです。手指を中心に発赤・びらん・浸潤が出現し、痒みを伴うこと
　　　が多い。ひどくなると亀裂が生じ痛むことがあります。冬に悪化しやすいのも
　　　特徴です。指間びらん症（皮膚カンジダ症の一つ）を合併していることがある
　　　ため、注意が必要です。 この薬剤は手荒れ用の成分（保湿とかゆみ）に加え、
　　　炎症を抑えるためにプレドニゾロン（ステロイド）と殺菌作用のある成分が
　　　加えられています。あまり長期間継続使用は好ましくないでしょう。
　　　あくまで保湿ケアとしてこまめに塗ることと、睡眠前に塗ることを心がけましょう。

Ｑ２　アレルギー性胃腸炎という病名はありますか？私は食物によるアレルギーで腹痛
　　　が起こるのです。救急車で運ばれたこともあります。わかっているだけでも
　　　数種類の食材があるんです。病院では過敏性腸炎にされますが、それでは
　　　なかなか治りません。
　　　
Ａ　　あります。アレルギー症状は様々で一般的には、湿疹やじんましん、喘息、鼻炎
　　　等で出るのですが、胃腸や結膜炎、口内炎でも現れます。他にも膠原病などの
　　　難病も一種のアレルギーと言えます。、
　　　食物によるアレルギーは一般的には湿疹、じんましんで現れますが、食物の
　　　通過する口では口内炎、食道では食道炎、胃腸炎、肛門では肛門潰瘍等も
　　　あるのです。
　　　以前お話したアレルギー反応検査やＲＩＳT，ＲＡＳＴのＩｇＥ検査を行えば
　　　一定の結果が出ますが、時に出ないこともあります。
　　　どうしても内科では、過敏性腸炎として薬剤を処方されることが多いですが、
　　　医師に伝えれば、アレルギーの内服薬を処方してもらえますので、服用して
　　　みてください。良好な場合が多いです。
　　　もっとも成果が上がるのは、自分で対象食材がわかるはずですから、それらを
　　　避けることが最短の道です。たこやえび、牛乳、卵等有名なものがやはり多い
　　　ようです。

眠くならない？尿が出にくくならない風邪薬って？？

朝から鼻水がまたまた止まりません
多分寒いからでしょう。昼に車の温度計を見たら、何と８．５℃…。
予報でも１０℃前後だったから、かなり冷たい雨ですね

風邪だと困るので、葛根湯を一服…。風邪のひき始めに有効だと
もっぱらの評判ですが、結構肩こりとかに効くんです。

たしかブログを始めた頃に、漢方薬の副作用について書いたような気がします。
漢方薬にもちゃんと副作用はあります。中には漢方薬が体に合わない方も大勢
いらっしゃいますよ。
私の場合は、続けて飲むとやはり胃腸症状ですね。いわゆる胃がまずやられます。
後は下痢はしないまでも大便がすごく臭くなります。
これは大腸内でガスがたまったり、消化不良を起こしているのだと思っています。

今日は鼻水したたる状況の中で、ネクタイとワイシャツなどを買いに、洋服の青山に。
ついでに家電量販店「デオデオ」に電気ストーブとプリンターのインクを。
今年は喪中のため、年賀状の必要はないのですが、私の趣味が増えて、写真の
プリントが結構増えてしまって…。最近ではインク代と写真台紙の費用がかさむ為、
結局スーパーやカメラ屋でプリントアウトする人が増えていますね。
こちらの方が全然安いみたいです。

今日はこれが限界…暖かいところに入ると、止まらなくなるのでね。

本日からＱ＆Ａを。
Ｑ　眠くならない風邪薬は効くのですか？
Ａ　９月に発売されたパブロン50ですね。もちろん効きます。口が渇く、眠くならない
　　という副作用を起こすのは、抗ヒスタミン剤です。この成分を取り除いているから
　　この作用は起こりません。ただ、抗ヒスタミン剤は風邪薬や鼻炎用に使用されますが、
　　含まれていないと効き目がどうなのかと言えば、若干鼻炎中心の風邪や湿疹などの
　　皮膚疾患を伴っている方は抗ヒスタミン剤が含まれていた方がよいでしょう。
　　夜に飲むなら逆によく眠れる方が良いなら、適さないかも知れません。
　　また尿の閉そく症がある方は、抗ヒスタミン剤は厳禁でしたが、この薬はよいです。
　　結論は、眠くなってはいけない時、副作用が嫌な方用です。発熱中心もよいです。
　　鼻炎中心の方は、抗ヒスタミンが含まれているものの方がよいです。　　　　　
　　薬局で購入するなら薬剤師に相談してみましょう。あなたに適した風邪薬を！


今日は体調すぐれず、また次回に掲載しますね。

本日のＴＶドラマで若年性認知症の症例が放映されます。
感動すると思いますが、この働き盛りを襲う認知症が急増しています。
前回までアルツハイマーをテーマにしていましたので、読まれた方は
ＴＶもご覧ください。
原因等は異なりますが、家族を襲う衝撃は同じでしょう。
またこの若年性健忘症と認知症は後日テーマとさせてくださいね。

ＰＣばかり相手にせず、感動や涙、怒り、笑いを取り入れた人間的生活を
行うことが、予防になるとは思いますが、詳しくは次回に。

なお、アルツハイマーは現在ブックマーク『Healthチェック』から入ると説明が
あります。

１円パチンコって…

そろそろ紅葉も終わりですね。早めにテンプレート変えてみます。
あまり先走りは好きではありませんが、最近のものを…

昨日の朝は早起きして久しぶりに整体に…。隣の県まで普通列車で５０分。
気楽な旅・・・？とまではいきませんが。

いい天気です。雲が見当たりません。風もないから気温は１４℃あたりまで。
チャリで駅までもそんなに寒くありません。ここ数日の寒波も一段落かな。

ここ１年ほど懸賞にはまっています。　でもつくづく思うのは、全国版のオープン
懸賞ははっきり言いまして、ほぼ当たりませんね。
これは懸賞雑誌やネット懸賞も同じです。
特にモバイル携帯サイトも同様ですが、当たりもしないのに後からニュースやメールの
配信だけがジャンジャン来て、その処理に困ります。相手はそれが目的ですがね。
そう思うと、はがき応募の方が後がなくて、良心的です。５０円は高いですが。

最近私が当たったのは、以前も書きましたが、趣味のパチスロの専門雑誌でパチスロ実機が
当たってしまったこと。これは産業廃棄物なので、新品同様なのに後をどうしようかと…。
オークションで売りたいけど、相場は５千円程度なので、購入者は高い送料負担も考えると
８千円程度になり、買う人いないかな…

私が当たるのは、地元の新聞や雑誌のクイズやオープン懸賞ばかり。
つまり小物とかビールなどですね。
実はチボリ公園の入園券も写真出して当たりました
かなり低確率だったのかな？？？


そんなこんなで、昨日はその後、また悪い癖…パチンコ感謝デーのチラシが入っていたことを
思いつき、ちょっとパチンコへ…

皆さん、今は１円パチンコというのが、流行っていて、千円で千個の貸し玉なのです。
それでいて、そのコーナーは９９分の１以下という高確率のパチンコ台ばかりですから
コーナーの看板には、１５００円で当たる確率は７０％以上って！。昨今のばくち性の
高い機種を何とか手ごろに遊んでもらおうという、庶民の思いが通じたのか…
でも店にとっては儲けがあまりありませんから、ほんの一角だけなのですが、
それでも大きな店なので、１２０台が満席状態でした。

で私も何と１５００円で１５回も当たったのですが、１回の大当たりで６００個ほど。
３時間で３００円の収益でした。時給１００円…。こんなもんです。遊びですから…。

パチンコは絶対行かないとおっしゃる方は、このパチンコならゲームセンターよりは、
少しは臨場感が味わえますよ。当たりの快感も適当に味わえますよ。

今日は、趣味の話で終わりです。次回はいろいろな疾患に対しての質問や疑問点を書いてみます。