バナナの次はキウィ？？

「バナナダイエット」の次は、「キウィダイエット」？？

困るよ～。そんなマスコミ流行を起こさせないでよ！

キウィは、フルーツの中でも抜群の消化酵素を含む良品で、
そこらの胃腸薬を飲むより、よほど健康的！と私は思っていますよ。

私もシーズンでの朝食には欠かしません。（年中ありますが、オフはやっぱり高いので
買うのを控えてしまいます）


ところで「バナナダイエット」って皆さんの中にはやってる方がいますよね。

ただ、朝食は新鮮でないバナナを食べて水を飲めばいい？？だけじゃないですよね。
昼まで何も食べずに我慢して、昼食、夕食に制限なし。

でも夜８時以降は水以外は摂らない、とか、その周辺部分をしっかりしないと、大きな
成果は得られないみたいです。
やってる皆さんは、がんばってください。

―私の【健康の秘訣シリーズ・１】に午後９時以降は何も食べなければ、胃腸炎や
生活習慣病も治癒しやすくなるという内容を掲載しています。すべてが健康体質に
なりますよー

ちなみに今、バナナは品薄とか言われていますが、多分よく熟れた完熟バナナは
ほぼ売り切れ状態ですね。でも若いバナナは結構どこにでもあるみたいです。
皆さん、我が家で、完熟にしてくださいね。

でも私はその後に観た「泉ピン子の記録ダイエット」に興味がありますね。
食べた物すべてを記録しさえすれば、何を食べてもいいというダイエットです。

だんだんと、記録するのが嫌になり、食べなくなる…もしくは、食べても
一品一品のカロリーを記憶し、自分で抑制し始める、というものですが、事実今だに
泉ピン子さんの体重が減り続けているというのが、いいですね。
バナナダイエットよりも意志さえ強ければ、リバウンドはしにくいみたいです。


さて、次回からは「前立腺炎＆前立腺がん」をテーマにしてみたいと思います。


男性の方専用ですが、家族で悩まれている方も意外と多い疾患です。
また膀胱炎や尿道炎とも初期症状が似ています。
よろしかったら立ち寄ってください。

一年を通して多い病気ですから、知識だけは持っておきましょう。



＊久々に室内犬「梅」…太り気味でかなりこの夏はきつかったみたいです。
　誰もいない昼は一日中昼寝。夜も熟睡…、
　朝と夕方だけがイキイキタイムです。