元に 戻ったのかな？

今日から１１月だよね・・・　今年もあと２ヶ月で終わり　


何に夢中になった　１年だったんだろうと　振り返るも


落ち込んだ事しか　思い出さないな・・・

肩の痛さに悩まされた数ヶ月　


確かに　以前から　異常に肩が硬いよね！痛くないの？　　と言われていたけど

右肩だけ　右腕だけ　動く角度によって　


重く　痛く　電気が走って　自由が奪われて８ヶ月近く


ここ数週間　８割かた正常に戻ったような感がある


朝寝起きに遣るマッサージいすの利用で肩を和らげ


ウオーキング時の　大腕振り


寝る前のストレッチ　ダンベルを使っての腕運動と

手探り状態で　周りの方の助言で乗りきれたのかな？


健康体だったからこそ　余計落ち込みが酷かったような。。。


年内には　完治できる自信が出来たぞー


お世話になっているマッサージ椅子





年季入っているけど　私が完治するまで故障しないでよ