一年ぶりのロング走 2019年10月14日 18時27分12秒 | マラソントレーニング 今年の春から出勤前の朝練ジョグを継続中！ 出勤時間が早い日は走れないが、走れる日は5kmから12kmを走っている。 今日 『チームSランニングクラブ』の練習会に参加 ここのチームでは 9月の暑い時期から週に一度、ロング走が行われている。 私にとって、今年初めてのロング走！ 距離への不安から全身が緊張状態。 途中で走れなくなったらどうしよう… 明日の仕事に差し支えないかなぁ… そんな . . . 本文を読む
