これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

変わるものと 変わらないものと…

2016年08月31日 17時31分12秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
ワイヤレスマイクを購入! デビュー当時のように、マイク無しで60分から90分間、ぶっ通しのレッスンが最近キツく感じはじめた。 23歳、エアロビクスインストラクターデビューをきっかけに 中断しながらも、健康運動指導者として25年以上経過。 出会い、別れ、再会… 時代が変化 自分か変化 加齢による心身の変化を受け容れなければならない現実は、少し悔しいけれど… いろんな経験をし、人の痛みを . . . 本文を読む