物事の表と裏

昨夜、テレビで色々なダイエットの落とし穴、というのをやっていた。
何事にも表と裏がある。メモ。

キャベツダイエット・・・・・・キャベツは５センチ角くらいがいい。　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　千切りだと歯ごたえがないのでダメ　　

加圧トレーニングダイエット・・こんなにすごいトレーニングだから、と安心しな
　　　　　　　　　　　　　　　いで食事コントロールもちゃんと。

食事制限ダイエット・・・・・・やみくもに制限は当然だめ。炭水化物もある程度
　　　　　　　　　　　　　　　とらないと体が飢餓を感じて逆効果

チョコレートダイエット・・・・空腹を感じた時に食べるチョコは１粒のみ

ヘソへこましダイエット・・・・効果が出にくいので、途中でやめてしまいがち
　　　　　　　　　　　　　　　あきらめずにコツコツと。

他に見逃したが、コアリズムダイエットだとか・・・。

何事にも落とし穴、裏、表がある。ウォーキング、そろそろ再開しないと。
体がなまってきた。

ウクレレも・・ギターに比べれば弦も少ないし、なんか簡単そうでしょー、ととっかかりはいい。
ここまででいい人はそれでソロでもとにかく弾けたらそれでいい。
という人もここまででいい。譜面のレベルを上げていけばいい。
こことここを押さえればトニカクこの音が鳴って・・・と。

しかし・・・伴奏、アレンジ、セッションなどなど
しようと思ったら・・バイオリンやピアノと同様に理論勉強は
必要。どこを押さえるか、を自分でしなきゃならない。
場慣れも大事・・と自らに喝を入れる