あざいお市マラソン レポ2

昨日、整体院にて「ぐわぁ」してきました。

脚の痛みは筋肉痛というより、乳酸が溜まってる痛みという事でした。
ほぐしてもらって、ほんわかしました（＾－＾）

それより腰がパンパンに張ってるらしく、そちらをほぐしてもらう時間の方が長かったです。
レースでの疲れは普段のトレーニングの疲れとは全く違うんですね。

おかげで本日は10kmを楽に走れましたヽ(^o^)丿


さて、あざいお市マラソン、スタートです。

たーはるパパさんとスタート地点へ向かい、ＪＴさん発見！

木陰から外れた位置だったので日差しがきつく暑い！

が、ぴったりと後ろに位置取りし、スタートまでなんやかんやと過ごします。


そうするうちにカウントダウンもなく突然の号砲で

スタート後すぐの左折でＪＴさん・たーはるパパさんを見失います


ここからは自分との闘い！

8km地点まで上りが続く。

右膝が心配なのでややペースを抑え気味にと思っていたので、
8km地点で38:34　4:50/kmペース
やや遅いと思いましたが、向かい風がきつかったので、こんなもんかな、と。

ここからは下り坂、ましてや追い風！
しかし膝に負担がかかってはいけないと自重する気持ちもある。
結果的に16km地点まで36:47　4:35/kmペース

前半の遅れを取り戻した感じだが、100切りにはちょっと足りないなと冷静に計算。

この辺からは田んぼの中を走る精神的にきついところ。
なぜなら、何の建物もなく風がまともに身体に当たります。
そして、前方を走るランナーが遠くに見え、「あそこまで走るんか～」と思ってしまうのです。


レポの途中ですが眠いので寝ます！
（ゴールまで行くつもりだったんですが…）
続きは明日以降に(^^ゞ



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