朝6：30スタートで30kmのペース走を実施！
11/11の【いびがわマラソン】以降、2回目の20km超えのラン。
当初の予定通り（5:40～5:50のペースを考えていた）、5:42の平均ペースで走れた。
けど、25kmを過ぎてからは脚の疲れが出てつらかった～。
アメダスを見てみると、7：00→-1.9、8：00→‐0.2 9：00→2.7、と寒い！
ストレッチもそこそこにスタートしたのと、途中での給水無し（ジェルを1つ補給）が疲れた原因かな…
今日は、コースの約半分位を【あいの土山マラソン】のコースを走ったのだが、道路の距離表示と、我が手首に装着した《ＥＰＳＯＮ ＧＰＳ時計》の計測表示がずれまくってる(+o+)
道路の距離表示は公認コースだし間違いは無いだろう。そうなるとＥＰＳＯＮが…
【いびがわマラソン】でもＥＰＳＯＮでは43.27KMやったしな。
3kmで90m位の誤差があった。ということは、今日30KM走ったけど実際は29KMちょいってことか？！ って事は平均ペースも違ってくるやん！ 計算したら5：53ペースやんか…
かなわんな～
11/11の【いびがわマラソン】以降、2回目の20km超えのラン。
当初の予定通り（5:40～5:50のペースを考えていた）、5:42の平均ペースで走れた。
けど、25kmを過ぎてからは脚の疲れが出てつらかった～。
アメダスを見てみると、7：00→-1.9、8：00→‐0.2 9：00→2.7、と寒い！
ストレッチもそこそこにスタートしたのと、途中での給水無し（ジェルを1つ補給）が疲れた原因かな…
今日は、コースの約半分位を【あいの土山マラソン】のコースを走ったのだが、道路の距離表示と、我が手首に装着した《ＥＰＳＯＮ ＧＰＳ時計》の計測表示がずれまくってる(+o+)
道路の距離表示は公認コースだし間違いは無いだろう。そうなるとＥＰＳＯＮが…
【いびがわマラソン】でもＥＰＳＯＮでは43.27KMやったしな。
3kmで90m位の誤差があった。ということは、今日30KM走ったけど実際は29KMちょいってことか？！ って事は平均ペースも違ってくるやん！ 計算したら5：53ペースやんか…
かなわんな～
